Cuerpo y mente calendario lunar
Reglas del ayuno de luna llena
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El agradecimiento por lo que has logrado, tú mismo o en grupo, o por lo que el universo te ha proporcionado desde la última Luna Llena es la energía que se acentúa durante tus rituales de Luna Llena. Honra lo que has creado.
Esta es la fase más oscura de la luna, el tiempo de la semilla del sueño. ¿Qué deseas soñar? ¿Qué nuevas ideas están germinando en el suelo rico en nutrientes de tu alma? Tus rituales de Luna Nueva deberían centrarse en lo que quieres llamar a tu vida.
Crear rituales en torno a la energía de la Luna ha sido una antigua tradición en todas las culturas durante milenios para ayudarnos a conectar con el Espíritu, un sentido de divinidad encarnado por la Luna. En todo el mundo, todos los seres observan la misma luna que ilumina nuestro cielo nocturno, para ser lentamente engullida y luego comenzar milagrosamente a crecer de nuevo. Cada fase de la Luna describe una energía o cualidad diferente, ya sea en aumento o en retroceso, y se pueden realizar rituales espirituales especiales en torno a cada fase para llamar a esas energías específicas. Las Lunas Nuevas y Llenas son momentos potentes para honrar los grandes misterios, lo incognoscible, la intimidad de nuestras vidas espirituales, sea cual sea la forma que adopten.
Fases lunares y significados
Dr. Horacio: Ha habido algunos estudios de laboratorios del sueño en los que han encontrado un efecto del ciclo lunar en los registros electroencefalográficos del sueño. Nuestra investigación trató de responder a la pregunta de si el sueño era modulado por las fases lunares a nivel individual. Y de hecho, descubrimos que así era.
Dr. Horacio: Resulta que cada quince días, alrededor de la época de luna llena y luna nueva, las mareas oceánicas son máximamente altas y máximamente bajas porque el Sol, la Luna y la Tierra están alineados en el mismo eje en esos días. La atracción gravitatoria del Sol y la Luna se suman y se experimentan las máximas mareas diarias. Pero hasta ahora no hay pruebas de que los humanos puedan detectar esos cambios de gravedad. Por otra parte, no tenemos otra forma de explicar por qué, en un lugar donde no se tiene la capacidad de percibir la luz de la Luna, se puede seguir respondiendo al ciclo de la Luna, lo que encontramos en nuestra investigación.
Dr. Horacio: Lo interesante es que en las noches previas a la luna llena, el sueño comienza más tarde y es más corto. La menor duración del sueño tiene lugar entre tres y cinco días antes de la luna llena. Esas son las noches en las que la luz de la luna está disponible al final del día, al final de la tarde y al principio de la noche. Y si se piensa en la utilidad de la luz de la luna, en términos de nuestros ancestros que eran cazadores-recolectores, es mucho más útil prolongar la actividad diurna con la luz de la luna que despertarse en medio de la noche por el efecto de la luz de la luna.
Significado espiritual de la luna creciente
¿Sabías que Te Rakanui (la luna llena) ocurre cada 29,53 días? Este número inusual significa que tenemos que ajustar de vez en cuando nuestra Maramataka para “seguir el ritmo” de las fases de la luna. Si tienes un Maramataka impreso, te recomendamos que lo revises aquí una vez al mes.
Nuestro recurso Maramataka tiene dos partes: Un gran póster A3 y una pequeña rueda de pegatinas numerada del 1 al 30/31. Para empezar, basta con encontrar la fecha de hoy (el día) en la rueda de pegatinas pequeña. Por ejemplo, si es 4 de agosto, busca el 4.
Despega la pegatina pequeña y colócala con cuidado en la rueda grande para que la fecha y la fase de hoy se alineen. Esta pegatina se puede quitar y volver a poner cuando sea necesario, lo que te permitirá mantener tu Maramataka totalmente sincronizado.
Moon phase today
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