Dolor de cuerpo y resfriado

Cómo aliviar los dolores corporales por el frío

Un resfriado suele comenzar con una sensación de cansancio, estornudos, tos y secreción nasal. Es posible que no tenga fiebre, o que tenga una fiebre baja -sólo 1 o 2 grados más alta de lo habitual-. Puede tener dolores musculares, picor o dolor de garganta, ojos llorosos y dolor de cabeza.

La gripe empieza de repente y golpea con fuerza. Probablemente se sentirá débil y cansado y tendrá fiebre, tos seca, secreción nasal, escalofríos, dolores musculares, un fuerte dolor de cabeza, dolor de ojos y dolor de garganta. Normalmente se tarda más en superar la gripe que el resfriado.

Más de 100 virus diferentes pueden causar resfriados. No hay tantos virus que causen la gripe. Por eso existe una vacuna para la gripe y no para los resfriados. Para no contraer la gripe, todos los niños de entre seis meses y cinco años, los adultos mayores de 50 años y las personas con asma o problemas pulmonares deben vacunarse contra la gripe cada octubre o noviembre.

No hay cura para el resfriado o la gripe. Los antibióticos no funcionan contra los virus. A menos que tengas la gripe y acudas al médico en los dos días siguientes al inicio de los síntomas, lo único que puedes hacer para sentirte mejor es tratar los síntomas mientras tu cuerpo lucha contra el virus. También puedes utilizar medicamentos de venta libre para el resfriado que te ayuden a sentirte mejor. No dé a los niños medicamentos para el resfriado sin consultarlo antes con su médico. Las personas que toman medicamentos con receta también deben consultar a su médico antes de tomar medicamentos de venta libre para el resfriado.

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Información adicional

Si tiene síntomas leves de alguna de estas enfermedades, normalmente pueden tratarse en casa con medicamentos de venta libre. Puedes asegurarte de estar preparado teniendo un botiquín bien surtido, que incluya cosas como paracetamol y aspirinas, y jarabes equivalentes (como Calpol) para los niños, medicamentos para el resfriado y la tos, pastillas para el dolor de garganta y un termómetro para comprobar si hay fiebre.

Si necesita ayuda médica, elija el servicio sanitario adecuado para obtener la atención que necesita. Las farmacias son una buena primera opción para muchas enfermedades y lesiones menores. Un farmacéutico puede aconsejar el mejor tratamiento, sin necesidad de pedir cita. Comprueba cuánto tiempo deben durar tus síntomas: si no desaparecen, ponte en contacto con tu médico de cabecera.

Si tienes un resfriado, los síntomas deberían desarrollarse en 1-2 días y deberías empezar a sentirte gradualmente mejor después de unos días, aunque algunos resfriados pueden durar hasta 2 semanas. Para aliviar los síntomas del resfriado, descanse mucho, manténgase abrigado e hidratado.

Los analgésicos como el paracetamol o el ibuprofeno pueden aliviar los dolores o bajar la temperatura, y los aerosoles o comprimidos descongestionantes pueden ayudar a aliviar la nariz tapada. Estos medicamentos se pueden comprar en supermercados o farmacias; un farmacéutico podrá aconsejarle sobre el mejor medicamento para tratar sus síntomas.

Resfriado común

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Los dolores corporales tienen muchas causas: un entrenamiento duro, un resfriado, una gripe o incluso algo más grave. En algunos casos, unos días de descanso pueden ser todo lo que necesitas para aliviar los síntomas, pero algunos dolores, especialmente los que han durado mucho tiempo, pueden necesitar un diagnóstico profesional.1

Los dolores corporales son un síntoma que suele acompañar al resfriado o a la gripe. Tanto el resfriado común como la gripe son enfermedades que afectan al sistema respiratorio superior y tienen síntomas similares, pero están causados por virus diferentes. La forma más fácil de diferenciarlas es observar la gravedad de los síntomas; los síntomas del resfriado suelen ser más leves que los de la gripe.4 Aunque puede parecer que los dolores corporales forman parte del propio virus, en realidad están causados por la respuesta de su sistema inmunitario al mismo. A medida que su cuerpo trabaja para combatir el virus, puede causar dolores corporales e inflamación en todo el cuerpo.2 Mientras nuestro cuerpo lanza un ataque contra las células infectadas, las células inmunitarias que combaten la gripe liberan una proteína que puede causar inflamación y dolores corporales.2

Qué causa los dolores corporales cuando se está enfermo

Un resfriado, que puede ser provocado por más de 200 virus diferentes, puede hacerte sentir mal, pero es relativamente inofensivo. Suele desaparecer por sí solo al cabo de un tiempo, aunque a veces puede dar lugar a una infección secundaria, como una infección de oído. Los síntomas del resfriado común son los estornudos, la congestión nasal, el dolor de garganta y las molestias leves o moderadas en el pecho y la tos.

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La gripe, sin embargo, puede provocar complicaciones graves, como neumonía e incluso la muerte. Lo que puede parecer un resfriado puede ser en realidad una gripe. Los síntomas incluyen fiebre o escalofríos, tos, dolores musculares o corporales, dolor de cabeza, fatiga, secreción o congestión nasal y dolor de garganta.

Las alergias suelen ser afecciones crónicas que presentan síntomas de forma intermitente, dependiendo quizás de la estación del año o de su entorno. Los alérgicos sufren picor de ojos, secreción nasal, estornudos y congestión nasal.

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