Como hacer uno solo los ejercicios espirituales
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El reto de estos días, cuando los tiempos no son hospitalarios para el crecimiento espiritual, es cómo nutrir, alimentar, sanar, restaurar y renovar el alma. Aquí hay 21 sugerencias prácticas para construir una vida espiritual más fuerte.
La Biblia dice: “Del corazón de los que creen en mí brotarán ríos de agua viva” (Juan 7:38, margen).* Recuerda que el arroyo de la montaña es el que lleva agua fresca y vivificante, porque fluye. Sin embargo, el pantano es estancado y devorador de vida. Un pantano recoge y retiene el agua que le llega. No seas el tipo de persona que busca acumular mucho antes de dejar fluir un poco.
Como cristianos debemos dejar que las bendiciones fluyan a través de nosotros y hacia los demás. Cuando acumulamos y ponemos un dique a las bendiciones en nuestras vidas, corremos el peligro de quedarnos espiritualmente estancados, emocionalmente distanciados e intelectualmente cínicos. Resuelve romper el dique y deja que las bendiciones fluyan como un río. La frescura está en el flujo.
Con demasiada frecuencia vamos por la vida ajenos a lo bueno que llega a nuestras vidas. Prueba este ejercicio espiritual durante una semana: Al final del primer día, identifica una bendición que te haya llegado de un miembro de tu familia. Al final del segundo día, una bendición de un vecino. El tercer día, de un amigo. El cuarto día, de un compañero de trabajo. El quinto día, de un desconocido. El sexto día, de un niño. El séptimo día, una bendición procedente de un “enemigo”.
Lista de ejercicios espirituales
Los Ejercicios Espirituales (en latín: Exercitia spiritualia), compuestos entre 1522 y 1524, son un conjunto de meditaciones, contemplaciones y oraciones cristianas escritas por Ignacio de Loyola, sacerdote español del siglo XVI, teólogo y fundador de la Compañía de Jesús. Divididas en cuatro “semanas” temáticas de duración variable, están diseñadas para ser llevadas a cabo durante un periodo de 28 a 30 días[1]. Fueron compuestas con la intención de ayudar a los participantes en los retiros religiosos a discernir la voluntad de Dios en sus vidas, lo que les lleva a un compromiso personal de seguir a Jesús cueste lo que cueste[2]: 98 Su teología subyacente ha resultado agradable para otras confesiones cristianas que hacen uso de ellas[3] y también para abordar los problemas a los que se enfrenta la sociedad en el siglo XXI[4].
La primera edición impresa de los Ejercicios Espirituales se publicó en latín en 1548, tras recibir la aprobación papal del Papa Pablo III[6], pero los manuscritos de Ignacio estaban en castellano, por lo que esta primera edición fue en realidad una traducción, aunque se hizo en vida de Ignacio y con su aprobación. Desde el principio se imprimieron muchas ediciones posteriores en latín y en otras lenguas, con textos muy diferentes[7].
Cómo hacer los ejercicios espirituales
Los Ejercicios Espirituales de San Ignacio de Loyola son un medio para abrirse a la obra de Dios en la propia vida. Ignacio, un noble vasco de finales del siglo XV y principios del XVI, experimentó una poderosa conversión espiritual a finales de sus veinte años. Tras recuperarse de una herida de guerra a lo largo de varios meses, Ignacio pasó horas contemplando el propósito de su vida y los convincentes ejemplos de santos como Domingo y Francisco. Decidió dejar la vida de privilegios a la que se había acostumbrado, y se encomendó a sí mismo y a todas sus energías para servir a Dios. El deseo de Ignacio era “ayudar a las almas” y entablaba conversaciones espirituales con casi todos los que encontraba. La experiencia de su propia conversión llevó a Ignacio a compartir lo que aprendió con otros y, con el tiempo, a perfeccionar su diario de oración personal en lo que ahora llamamos los Ejercicios Espirituales.
Cuando hablamos de que Ignacio “recibió” los Ejercicios de Dios, lo que realmente queremos decir es que prestó mucha atención al modo en que Dios le guiaba, como un maestro paciente, hacia una fe y una libertad crecientes. Al reflexionar y escribir sobre su viaje espiritual, Ignacio se convenció de que sus experiencias debían ser compartidas para el bien de los demás – y que, de hecho, las prácticas particulares de oración, imaginación y abnegación de sí mismo conducirían a otros por un camino espiritual similar hacia Dios y un profundo sentido de alegría. A lo largo de casi cinco siglos, estos mismos Ejercicios (es decir, la guía e instrucción a los directores de retiros para ayudar a otra persona a hacer un retiro espiritual) se han transmitido, de persona a persona, en una cadena de fe que ha afectado a las vidas de innumerables mujeres y hombres.
Examen diario
Los Ejercicios Espirituales es lo mejor que en esta vida puedo pensar, percibir o entender para ayudar a una persona a beneficiarse a sí misma, así como para dar fruto, provecho y ventaja a muchos otros; pues aunque no sintieras necesidad de lo primero, verás que te ayudará inconmensurablemente e incomparablemente en lo segundo.
Un ejercicio espiritual ignaciano es una oración estructurada que hace muy bien tres cosas. Trae mis deseos a la luz y a la presencia de un Dios personal. Luego, trae mi propia experiencia de vida a esta relación utilizando varios métodos de oración como la contemplación imaginativa. En tercer lugar, me lleva rápida y profundamente a la oración.
Lo que ocurra después depende libremente de Dios. Por lo tanto, un ejercicio espiritual particular se elige generalmente por un deseo particular que tengo. Y un retiro de FSE es una colección de ejercicios y deseos ordenados en una dinámica continua de deseo, intimidad divina y transformación. En esta conversación con Dios me abro y la Luz divina para el bien mayor sale de mí.
