Las siete leyes espirituales del yoga
10 principios del yoga
Contenidos
La Ley del Dharma dice que todos tenemos un dharma, o propósito en la vida. Si expresamos nuestros talentos únicos y los utilizamos para servir a los demás, experimentaremos amor ilimitado, abundancia y verdadera satisfacción en nuestras vidas.
La Ley del Dharma consiste en celebrar nuestros propios dones y talentos únicos, y la única manera de hacerlo es conectando con nuestro interior, dice Platt-Finger. La postura del ojo de la aguja nos ofrece la oportunidad de estar quietos, en silencio e introspectivos mientras reflexionamos sobre la parte de nosotros mismos que es el testigo. Nuestro dharma trata del propósito de nuestra vida y de cómo podemos utilizarlo para elevar…
La Ley del Desapego dice que en el nivel del espíritu, todo se desarrolla siempre perfectamente. No tenemos que luchar ni forzar las situaciones para que salgan como queremos. En su lugar, podemos tener la intención de que todo funcione como debería, actuar y luego permitir que las oportunidades surjan espontáneamente.
Encontrando la conexión a través del yoga: un taller sobre nuestra unidad universal, el Dr. Deepak Chopra y su profesora de yoga, Sarah Platt-Finger, compartirán una experiencia de yoga y meditación de siete semanas que te ayudará a desarrollar una comprensión más profunda de ti mismo y a transformar tu relación con el universo. Apúntate aquí para saber más.
Código de conducta universal para el yoga
El contexto original del yoga eran las prácticas de desarrollo espiritual para entrenar el cuerpo y la mente a auto-observarse y tomar conciencia de su propia naturaleza. Los propósitos del yoga eran cultivar el discernimiento, la conciencia, la autorregulación y la conciencia superior en el individuo. A medida que se ha ido ampliando la división entre los que buscan el desarrollo físico y los que buscan el desarrollo espiritual, la falta de conciencia y atención a la experiencia interior ha desconectado al practicante de su cuerpo.
El yoga pretende ser un sistema para aumentar la conciencia y disminuir la enfermedad. Pudo entrar en la corriente principal estadounidense al presentarse como una herramienta con muchos beneficios, como la reducción del estrés, el aumento de la relajación y una mayor flexibilidad. Ha seguido creciendo en los gimnasios estadounidenses como algo que cultiva la capacidad aeróbica y desarrolla la fuerza. Sin embargo, muchos gimnasios que ofrecen yoga hacen hincapié en el ejercicio físico sin enseñar la esencial conciencia de sí mismo que diferencia al yoga de cualquier ejercicio.
Filosofía del yoga
En el curso online de Yoga Journal, Finding Connection Through Yoga: A Workshop on Our Universal Oneness, el legendario experto en medicina integral y meditación, Dr. Deepak Chopra, y su profesora de yoga, Sarah Platt-Finger, compartirán una experiencia de yoga y meditación de siete semanas que te ayudará a desarrollar una comprensión más profunda de ti mismo y a transformar tu relación con el universo. Obtenga más información y apúntese hoy mismo.
Como parte del próximo curso online de Yoga Journal, Finding Connection Through Yoga: A Workshop on Our Universal Oneness, el Dr. Deepak Chopra y Sarah Platt-Finger te guiarán a través de una práctica de yoga que incorpora las Siete Leyes Espirituales del Yoga de Chopra, para ayudarte a experimentar una mayor salud, alegría y paz en tu vida. Cada día de la próxima semana, Platt-Finger, que enseña en ISHTA Yoga en Nueva York, te ofrecerá una postura de yoga que ilustra una de las siete leyes, y te explicará cómo puede beneficiar tu práctica y tu vida.
La Ley de la Potencialidad Pura dice que nuestra naturaleza esencial es la conciencia pura, la fuente infinita de todo lo que existe en el mundo físico. Como somos una parte inextricable del campo de la conciencia, también somos infinitamente creativos, ilimitados y eternos.
Principios del yoga para principiantes
Los notables beneficios del yoga, que incluyen la mejora de la flexibilidad, el equilibrio, el tono muscular, la resistencia y la vitalidad, sólo insinúan el extraordinario poder de esta práctica profundamente espiritual. Cuando se cumple y se practica con atención, el yoga puede desbloquear en los lectores todo su potencial creativo, su capacidad de amor y compasión, y su habilidad para encontrar el éxito en todos los ámbitos de su vida.
Las Siete Leyes Espirituales del Yoga devuelve la espiritualidad al yoga. Muestra cómo las Siete Leyes Espirituales juegan un papel crucial en el camino del yoga hacia la iluminación, al tiempo que proporciona a los lectores una gran cantidad de técnicas de meditación, mantras, ejercicios de respiración y posturas de yoga. Ya sea un recién llegado al yoga o un practicante experimentado, Las siete leyes espirituales del yoga es un portal a la dimensión espiritual más profunda del yoga y un hermoso paso hacia una vida más feliz, más armoniosa y más abundante.
