Retiros espirituales en salas

Retiros espirituales en salas

Retiro espiritual en Alemania

El Instituto Esalen, en Big Sur (California), ofrece a los visitantes 120 acres rodeados de océano y montañas, con manantiales de agua mineral caliente y un magnífico lugar para la relajación, la meditación y otras actividades. El albergue está abierto 23 horas al día e incluye un comedor, una terraza al aire libre, un solárium y una cocina. Normalmente hay varios talleres a la semana para elegir, como retiros de comunicación, Tai Chi, atención plena, retiros de yoga, meditación, talleres espirituales y mucho más. Si estás buscando un retiro de yoga único en California, este es un hermoso lugar para visitar.

Se sirven tres comidas diarias, hechas con productos frescos, así como fruta fresca y otros aperitivos a mano durante todo el día. Cuando te inscribes en un taller, puedes elegir entre varios alojamientos, incluyendo habitaciones estándar con baños compartidos, habitaciones premium con baños mejorados y privacidad y vistas a internet o al océano, Point Houses para suites privadas con salas de estar, dormitorios, cocinas completas, cubiertas privadas y comedores, Bunk Bed Rooms y varios alojamientos con sacos de dormir en las salas de reuniones. Las tarifas de los talleres de fin de semana, con todo incluido, parten de 730 dólares por persona para el alojamiento estándar y de 405 dólares para el alojamiento en sacos de dormir. La tarifa incluye las comidas, el programa de movimiento y el acceso a las instalaciones. El Instituto Esalen es uno de los retiros espirituales más populares de California y de la Costa Oeste.

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Retiros espirituales en Alemania

En la soledad, es posible abrirse a todo lo que busca manifestarse en tu vida interior. Estar libre de cualquier obligación externa, distracción y estímulos visuales puede llevarte a lo más profundo de tu interior.

Tras unos días en la oscuridad, tu percepción sensorial se atenúa. Tus experiencias y aperturas interiores en la oscuridad tardan algún tiempo en integrarse. Por lo tanto, recomendamos encarecidamente reservar una o dos noches más después de tu retiro en la oscuridad en el monasterio moderno para que puedas reintegrarte lentamente y acostumbrarte a las impresiones sensoriales del otro mundo en un lugar tranquilo y natural como el nuestro. Puedes quedarte en la habitación oscura habilitada como habitación individual luminosa o trasladarte a otra habitación de diferente categoría.

En Gut Saunstorf hay dos habitaciones oscuras disponibles para retiros oscuros. Estas habitaciones están aisladas en el sótano de la casa, de modo que los ruidos molestos de la casa y del exterior se reducen al mínimo.

Cada habitación oscura consta de un pequeño pasillo con una mesa donde se coloca la comida, un cuarto de ducha y la habitación de retiro propiamente dicha (de unos 10 m²). La habitación está amueblada con lo esencial: un armario, una cama, un sillón, una alfombra gruesa, cojines de meditación y una silla de pie.

Precio del retiro de Mandali

Independientemente de sus inclinaciones religiosas, hay algo innegablemente terapéutico en romper con la vida normal y mirar hacia adentro. Estos son algunos de los lugares más gratificantes del mundo para hacerlo.

Mucha gente se escapa de la rutina con unas vacaciones en una isla, pero empaparse de vitamina D y tomar un cóctel afrutado en la playa no es la única forma de desestresarse. He aquí algunos de los retiros espirituales más destacados del mundo.

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Galgorm Resort & Spa da prioridad al lujo. Esta finca de 163 acres cuenta con 122 habitaciones, muchas de ellas con vistas al río Maine. Las familias y los grupos también pueden optar por cabañas y cabañas de madera repartidas por el terreno. La villa termal está diseñada en torno a los cuatro elementos naturales básicos: tierra, agua, fuego y aire. Los huéspedes combinan la actividad física con el compromiso espiritual en los rituales de la sauna celta, las clases de yoga y el primer “paraíso de la nieve” de Irlanda, una sala de inspiración finlandesa enfriada a 5 grados y cubierta de nieve y hielo.

Los huertos de mangos y lichis dan sombra a este centro de bienestar de 21 acres que combina ayurveda, curación tibetana, yoga y otras terapias. A su llegada, un médico diseña un retiro personalizado para cada huésped. Una cueva de meditación, una sala de santuario y una biblioteca de estudio espiritual sirven a los espíritus de los visitantes. Los edificios de color arena son elegantes y modernos, están llenos de obras de arte y cuentan con la certificación LEED Platinum. La comida es orgánica y de origen local, con opciones vegetarianas, no vegetarianas y veganas.

Retiro de un mes

A veces, una semana en la playa no es suficiente para escapar del torbellino de responsabilidades diarias y notificaciones de las redes sociales. Cada vez más, los viajeros estresados encuentran un respiro en los retiros de meditación -talleres de varios días de duración en los que los participantes se dedican a la meditación y otras prácticas de atención plena-. Pero no es necesario viajar a un monasterio en la cima de una montaña en Tailandia o a un ashram en la India para respirar profundamente y alcanzar la tranquilidad. Existen numerosos centros de meditación y zen en Estados Unidos. Algunos se centran en escuelas tradicionales de enseñanzas budistas, como el zen (que se originó en China y está influenciado por las enseñanzas taoístas) y el teravadan (que es la escuela más antigua del budismo y se practica ampliamente en el sudeste asiático); otros son híbridos e incorporan otras prácticas religiosas de meditación (del hinduismo y el taoísmo, por ejemplo) y otras prácticas de atención plena, como el yoga o los baños de bosque. Muchos ofrecen retiros en silencio. Aquí hemos reunido algunos de los mejores centros de retiro de meditación de Estados Unidos, para que pueda buscar el alma sin utilizar todas sus millas.

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