Rituales espirituales para parejas

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Nuestra vida diaria está dictada por rutinas familiares que van más o menos así: Despertarse a las 6 de la mañana, ducharse, ir a trabajar, preparar y cenar, ordenar la casa, irse a la cama a las 10 de la noche… Luego, poner la alarma para repetirlo todo de nuevo al día siguiente. Y al siguiente.

Pero entre todas estas tareas que hay que hacer día tras día, semana tras semana, muchas parejas se reservan un tiempo y un espacio especiales para ciertos momentos que quieren disfrutar juntos: Trabajan en el jardín los sábados; comparten un beso entre semana antes de ir a la oficina; comen pizza, beben vino y ven una película todos los viernes por la noche.

A diferencia de los hábitos rutinarios o de las obligaciones que la gente siente que debe cumplir, los rituales de la relación son experiencias placenteras que tienen un significado, actuando como señales simbólicas de una pareja sólida y feliz. Según un artículo publicado en abril en la revista Journal of the Association for Consumer Research, Rituals and Nuptials, las parejas que practican rituales de forma deliberada se sienten más satisfechas y comprometidas con su relación que las que no los practican: The Emotional and Relational Consequences of Relationship Rituals.

Bonitos rituales de pareja

Muchas creencias y supersticiones en torno al amor han permanecido imperturbables a lo largo de la historia. Con el tiempo, se han filtrado en la forma en que buscamos y aseguramos el amor. Las bodas ilustran este proceso de filtración, con supersticiones salpicadas en su planificación y ejecución.

La promulgación de un ritual personalizado te ofrece una forma más de cumplir con tu búsqueda del amor. No dejes que las ideas preconcebidas sobre los rituales te desanimen. Ya realizas rituales todos los días, repitiendo tu rutina matutina, haciendo una comida de forma específica o tomando el mismo camino al trabajo.

Busca cuatro imágenes de Dios con las que te sientas muy identificado. Coloca una en cada una de las cuatro direcciones de tu espacio sagrado y monta un altar en el centro. Coloca una copa de vino y una vela roja en el altar, que representan la masculinidad, el fuego fértil y la sangre de la vida. Coloca también un athame (cuchillo ritual) o una varita en el altar como representación fálica.

Elige un incienso adecuado para el Sagrado Masculino y enciéndelo en un recipiente ignífugo. Llévalo alrededor del círculo. Comienza en el este, sosteniendo el incienso encendido, y recita lo siguiente, moviéndote en el sentido de las agujas del reloj (rellena los espacios en blanco con los nombres de las imágenes de los dioses elegidos):

Rituales de unión para parejas

La adrenalina es como un afrodisíaco en las relaciones, sobre todo cuando se llevan años juntos. Es lo que infunde un poco de dinamismo a días que, de otro modo, serían ordinarios. “A veces, en una relación de larga duración, las cosas pueden empezar a parecer rancias y predecibles”, dice Seth Meyers, PsyD, autor de Dr. Seth’s Love Prescription: Supera el síndrome de repetición de las relaciones y encuentra el amor que te mereces. “Así que asegúrate de que estás estimulando tu cuerpo, que, a su vez, estimula tu mente y tus emociones”. Prueba a hacer puenting si te atreves. ¿Demasiado extremo? ¿Qué te parece montar a caballo o hacer karting? O elige cualquier otra actividad que te resulte excitante y te haga subir la adrenalina.

Envía un mensaje sexy para que tu hombre sepa que está en tu mente cuando estáis separados. Así es, no es sólo para los políticos y los deportistas famosos; también es para las parejas con relaciones sanas que buscan divertirse un poco. “Con la infidelidad basada en la tecnología en las noticias constantemente”, explica el experto en sexo Ian Kerner, Ph.D., colaborador de GoodinBed.com, “es importante recordar que el sexting es una gran manera para que las parejas comprometidas coqueteen entre sí y se hagan sonreír”. La anticipación es como un juego previo mental que podría llevar al físico también.

Ejemplos de rituales de relación

ShareCrea tus propios rituales espiritualesAgo 14 20217 min readRealizas rituales todos los días, pero ¿cómo les das sentido? Las partes fiables de la vida -incluso las tareas más mundanas- te dan una razón para levantarte y seguir adelante cada mañana. A su manera, son los rituales de tu vida. Algunas son sencillas pero importantes, como lavarse el pelo, y cualquier tarea puede elevarse cuando se pasa de la repetición consciente a la atención plena.

Cocinar se convierte en algo más significativo cuando piensas en el alimento que proporciona, de la granja a la mesa, y en la alegría que puede darte a ti y a los demás. Encontrar la resonancia espiritual en tus rituales puede enriquecer tu vida y ayudarte a prosperar.

Todos los días practicamos rituales: nos lavamos los dientes, desayunamos, vemos un programa favorito. Los hacemos con facilidad y, a menudo, sin pensar demasiado. Los rituales espirituales tienen un mayor significado -resuenan en nosotros- y puede ser importante para la salud espiritual y la felicidad general practicar algunos de ellos con regularidad. “Nos permiten entrar en lo sagrado”, dice la directora de bienestar espiritual de Canyon Ranch, Stephanie Ludwig, PHD, MA, MDiv. Incluso los rituales más sencillos pueden convertirse en espirituales si se tiene la intención de darles amor y conciencia. El significado y la repetición que le das te recuerdan que es sagrado.