Solución del mundo por su profunda espiritualidad

¿Cómo podemos estar seguros de nuestra fe

El elemento espiritual del bienestar puede ser la pieza más personal del rompecabezas cuando se trata de unir las ocho dimensiones del bienestar. Por lo general, a la gente le gusta vivir una vida con sentido y propósito. Cuando se alcanzan estos objetivos, se consigue la armonía en la propia vida y en la de las personas que la rodean.

Entonces, ¿qué puedes hacer para mejorar tu bienestar espiritual? Lo mejor es averiguar qué técnicas funcionan para ti. Dado que el bienestar espiritual tiene que ver con los valores, las creencias y el propósito de cada uno, puede lograrse de varias maneras, tanto física como mentalmente.

1. Explora tu núcleo espiritual.  Al explorar tu núcleo espiritual, simplemente te estás haciendo preguntas sobre la persona que eres y tu significado. Pregúntate a ti mismo: ¿Quién soy? ¿Cuál es mi propósito? ¿Qué es lo que más valoro? Estas preguntas te llevarán por un camino en el que pensarás más a fondo sobre ti mismo y te permitirán notar cosas de ti que te ayudarán a alcanzar la plenitud.

2. Busca significados más profundos.  Buscar significados más profundos en tu vida y analizar los patrones que se producen te ayudará a ver que tienes el control sobre tu destino. Ser consciente de ello puede ayudarte a conseguir una vida feliz y saludable.

Cómo puedes salvaguardar tu fe

Galen Watts recibe financiación del Consejo de Investigación de Ciencias Sociales y Humanidades de Canadá. Es el jefe de investigación de posgrado del Laboratorio de Espiritualidad, Naturaleza y Cultura (SNC), con sede en la Escuela de Religión de la Universidad de Queen.

¿Qué hay detrás de la creciente popularidad de la espiritualidad sin religión? Algunos críticos han sugerido que es un subproducto de la cultura obsesionada con uno mismo de hoy, una prueba de la epidemia de narcisismo. Esta crítica es similar a la lanzada a la generación milenial (nacida entre 1980-2000) en general, lo que algunos estudiosos han llamado “Generación Yo”.

Aunque no estoy en desacuerdo con estas caracterizaciones, creo que hay algo más en la historia. Desde 2015 he llevado a cabo una investigación en profundidad con millennials canadienses, entrevistando a 33 millennials canadienses que se autoidentifican como espirituales, pero no religiosos, con el fin de comprender mejor sus creencias y prácticas.

Creo que cuando las personas se autodenominan espirituales están señalando básicamente tres cosas: primero, que creen que hay más en el mundo de lo que parece, es decir, más que lo meramente material. En segundo lugar, que tratan de atender a su vida interior -a sus estados mentales y emocionales- con la esperanza de obtener un cierto tipo de autoconocimiento. En tercer lugar, que valoran las siguientes virtudes: ser compasivo, empático y de corazón abierto.

Citas de la fe profunda en Dios

Incluso las religiones dominantes en la actualidad han evolucionado continuamente a lo largo de la historia. El cristianismo primitivo, por ejemplo, era una iglesia realmente amplia: los documentos antiguos incluyen relatos sobre la vida familiar de Jesús y testamentos sobre la nobleza de Judas. La iglesia cristiana tardó tres siglos en consolidarse en torno a un canon de las escrituras, y en 1054 se dividió en las iglesias ortodoxa y católica. Desde entonces, el cristianismo no ha dejado de crecer ni de dividirse en grupos cada vez más dispares, desde los silenciosos cuáqueros hasta los pentecostales que manejan serpientes.

Si usted cree que su fe ha llegado a la verdad última, puede rechazar la idea de que cambie en absoluto. Pero si la historia sirve de guía, por muy arraigadas que estén nuestras creencias hoy, es probable que con el tiempo se transformen o se transfieran a nuestros descendientes, o simplemente se desvanezcan.

Según este argumento, cualquier religión que perdure tiene que ofrecer a sus adeptos beneficios tangibles. El cristianismo, por ejemplo, no fue más que uno de los muchos movimientos religiosos que aparecieron y desaparecieron durante el transcurso del Imperio Romano. Según Wood, se distinguía por su ética de cuidar a los enfermos, lo que significaba que más cristianos sobrevivían a los brotes de enfermedades que los romanos paganos. El islam también atrajo inicialmente a sus seguidores al hacer hincapié en el honor, la humildad y la caridad, cualidades que no eran endémicas en la turbulenta Arabia del siglo VII. (Lea sobre los rasgos de la “tríada de la luz” que pueden convertirle en una buena persona).

¿Cómo de profunda es tu fe en Dios?

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La espiritualidad es el concepto amplio de una creencia en algo más allá del yo. Puede implicar tradiciones religiosas centradas en la creencia en un poder superior, pero también puede implicar una creencia holística en una conexión individual con los demás y con el mundo en su conjunto.

En cambio, sugiere que hay algo más grande que conecta a todos los seres entre sí y con el propio universo. También se esfuerza por responder a las preguntas sobre el sentido de la vida, la forma en que las personas están conectadas entre sí, las verdades sobre el universo y otros misterios de la existencia humana.

La espiritualidad ha sido una fuente de consuelo y alivio del estrés para multitud de personas. Aunque la gente utiliza muchos caminos diferentes para encontrar a Dios o a un poder superior, las investigaciones han demostrado que quienes son más religiosos o espirituales y utilizan su espiritualidad para afrontar los retos de la vida experimentan muchos beneficios para su salud y bienestar.