Como curar con las manos y la mente

Curación emocional

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Si ha encontrado este artículo, probablemente esté buscando algún tipo de curación emocional. Incluso puede que se pregunte si es posible.  La respuesta es sí: la curación emocional siempre es posible, siempre y cuando estés abierto a soltar las expectativas sobre cómo será la experiencia o a qué conducirá.

La realidad es que nunca volverás a ser la misma persona que antes de que ocurriera lo que estás sanando.    Eso puede dar miedo, pero también puede ser increíblemente liberador cuando intentas encontrarte a ti mismo y experimentar el crecimiento postraumático.

La curación emocional es el proceso de reconocer, permitir, aceptar, integrar y procesar experiencias vitales dolorosas y emociones fuertes. Puede implicar empatía, autorregulación, autocompasión, autoaceptación, atención plena e integración.

Técnica de las manos curativas

No tienes que ser un maestro de Reiki para llevar la curación energética a tu vida diaria. Siempre que te sientas desalineado, puedes utilizar estas cuatro técnicas para conectar a tierra, sanar y equilibrar tus niveles de energía, de la misma manera que un sanador energético profesional te ayudaría a restaurar y equilibrar.

Al conectar con el flujo cósmico de energía, puedes aprovechar una fuente constante de energía, abundancia y creatividad. La forma más fácil de hacerlo es imaginar un cordón de conexión a tierra que baja por tu asiento, fluye por el suelo hasta la tierra y lo conecta con el centro de la Tierra.Cuando empieces a sentir esa conexión, respira en ella, permitiendo que la energía de la Tierra vuelva a través de la misma conexión que acabas de hacer. Sube por los pies, las piernas, el abdomen, el corazón, los brazos, el cuello y hasta la parte superior de la cabeza, y deja que este haz de energía salga de la parte superior de la cabeza como una cascada. Visualiza esta cascada de energía regresando a la Tierra. Esta fácil visualización conecta y activa completamente tu cuerpo energético con la energía universal y el flujo de la vida.

Cómo curar con las manos

El segundo paso es que, una vez lesionado, permanecer inerte más tiempo del necesario sólo retrasa la recuperación y a veces limita permanentemente el grado de recuperación. Aunque no somos profesionales de la medicina, podemos decir con certeza que hemos observado esto una y otra vez.

Nuestros Kits de Manos Fuertes y Saludables están hechos a medida para construir y mantener la salud de las manos y proporcionar alivio a la artritis, RSI, síndrome del túnel carpiano, codo de tenista o de golf, dedo en gatillo, dolor en las articulaciones y otras dolencias de la parte inferior del brazo. Elija entre estas herramientas de entrenamiento vitales y una guía de entrenamiento para prevenir, reducir o eliminar el dolor de manos, muñecas y codos:

Para conseguir la máxima fuerza y una salud de la mano resplandeciente, son la forma divertida y eficaz de conseguir el equilibrio muscular trabajando los extensores. Las Bandas de Extensión de la Mano son perfectas para todos, desde los entusiastas del agarre de los Capitanes del Crush hasta los nonagenarios que quieren seguir haciendo lo que les gusta con sus manos. Aumente su fuerza y prevenga, reduzca o cure los dolores asociados a la artritis, el uso excesivo, el abuso y el síndrome del túnel carpiano.

Cómo empezar a curarse a sí mismo

La doctora Lissa Rankin es la autora del bestseller del New York Times “Mind Over Medicine”, “The Fear Cure” y “The Anatomy of a Calling”. Es médico, conferenciante, fundadora del Whole Health Medicine Institute y mística. Lissa ha protagonizado dos especiales de la National Public Television y también dirige talleres, tanto en línea como en centros de retiro como Esalen y Kripalu.

No es necesario ser médico, enfermero o veterinario para ser sanador. Si te sientes atraído por un servicio de sanación de otro tipo, puedes ser un sanador energético, alguien capaz de cambiar la energía invisible por el bien de la colectividad. ¿Eres un sanador energético y no lo sabes? Aquí hay 13 señales reveladoras que no deberías ignorar:

Todos podemos sentirlo, este cambio inminente del que los de la Nueva Era han hablado durante décadas. Pero no sólo lo sientes. Sientes que te atrae, como un imán, hacia posiciones de liderazgo que ayudan a facilitar esta transformación de la conciencia humana y la evolución de la especie.

En las culturas indígenas, el pueblo sabía quién era el chamán porque le había caído un rayo y había sobrevivido. En la cultura moderna, puede que no te caiga literalmente un rayo, pero puede que hayas sobrevivido a alguna otra prueba que amenace tu vida o tu corazón. Puede que hayas sufrido abusos en la infancia, una experiencia cercana a la muerte o algún otro trauma que te haya puesto en el camino de la curación.