Como hacer que vuelva mi ex con la mente

Como hacer que vuelva mi ex con la mente

Preguntas

La gente entra y sale de nuestras vidas todo el tiempo. ¿Te has preguntado alguna vez por qué es mucho más difícil empezar a hablar con un ex después de una ruptura que con cualquier otra relación que hayas decidido terminar? ¿Es posible hablar? Te dices a ti mismo que por algo se acabó y que estás contento con tu decisión. Sin embargo, las emociones inundan tu mente ante la sola idea de contactar con tu ex. La verdad es que la relación cambió en el momento en que terminó, y eso significa que tienes que cambiar la forma de hablar con tu ex. Si necesitas ayuda para saber qué decir, un terapeuta online puede serte muy útil.

Hablar con tu ex después de haber terminado una relación puede ser inevitable. Quizá tengáis el mismo grupo de amigos, o vayáis a la escuela o al trabajo juntos. Tal vez compartáis un hijo. En estos casos, te verás obligado a hablar con ellos, al menos en alguna ocasión. Pero aprender a hablar con ellos como un ex, y no como un compañero, es una parte crucial para seguir adelante con tu vida. Debes hacerlo:

Tu mente divaga y, cuando te viene un determinado pensamiento a la cabeza, te encuentras cogiendo el teléfono para contárselo a tu ex antes de darte cuenta de que ya no estáis juntos. Pensar en tu ex y coger el teléfono no es más que una costumbre. Sin embargo, ahora te encuentras en una encrucijada de pensamiento. ¿Necesitas hablar con tu ex? ¿O hacer la llamada o enviar el mensaje sólo es una excusa para restablecer el contacto?

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No importa el tiempo o la brevedad de una relación: conocer a una persona y saber cuáles son sus gustos, sus aversiones y sus pequeñas y molestas peculiaridades a menudo hace que sea difícil dejarla ir por completo.

Tanto si has tomado la decisión de poner fin a tu relación, como si el mensaje de tu pareja “tenemos que hablar” ha sido el que ha dado el pistoletazo de salida a la ruptura, hay momentos en los que separarse de un ex puede parecer una solución permanente para lo que puede haber sido sólo un contratiempo temporal. En esos momentos, las razones para volver a estar juntos a menudo parecen superar los motivos que llevaron a la separación en primer lugar.

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Este artículo fue escrito por Sarah Schewitz, PsyD. Sarah Schewitz, Psy.D. es una psicóloga clínica licenciada por la Junta de Psicología de California con más de 10 años de experiencia. Ella recibió su Psy.D. del Instituto de Tecnología de Florida en 2011. Es la fundadora de Couples Learn, una consulta de psicología en línea que ayuda a las parejas e individuos a mejorar y cambiar sus patrones en el amor y las relaciones.

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A veces, después de una ruptura, te das cuenta de que sigues sintiendo algo por tu ex y quieres volver a estar con él. Pedirle a tu ex que vuelvan a estar juntos puede dar miedo, pero si te tomas tu tiempo y aprendes del pasado, existe la posibilidad de que te digan que sí.

Este artículo ha sido redactado por Sarah Schewitz, PsyD. Sarah Schewitz, Psy.D. es una psicóloga clínica licenciada por la Junta de Psicología de California con más de 10 años de experiencia. Ella recibió su Psy.D. del Instituto de Tecnología de Florida en 2011. Es la fundadora de Couples Learn, una consulta de psicología en línea que ayuda a las parejas e individuos a mejorar y cambiar sus patrones en el amor y las relaciones. Este artículo ha sido visto 3.649.267 veces.

¿Es correcto hablar con tu ex?

Sin embargo, si quieres recuperarlos, debes darles distancia y tiempo para que hagan un examen de conciencia. Llamarles sin parar, suplicarles que vuelvan, llorar por teléfono y todas esas cosas que hacemos cuando les hacemos daño es una gran desventaja.

Si tu ex te dejó, es mucho más desalentador. Claramente están buscando un descanso de tu relación. Por lo tanto, no es una buena idea enviar mensajes de texto y llamar todo el tiempo con el fin de mantener su autoestima.

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Además, dar a tu ex algo de tiempo y espacio también te permite reflexionar sobre la relación. También permite que tu ex te eche de menos durante más tiempo, ya que no va a echar de menos a alguien que no le deja en paz.

Si has pasado mucho tiempo con tu ex, es posible que hayas establecido una identidad dividida entre dos personas. Puede que te sientas inquieto, nervioso o con una sensación de vacío una vez que empieces a no tener contacto. Puede que incluso sientas que has perdido tu identidad, como si una parte de ti mismo se hubiera desvanecido.

Si no estás siguiendo la Guía del Factor Ex, que ayuda a acelerar el proceso, podría tomar muchas semanas o incluso meses para recuperar a tu ex. Pero antes de poder recuperar a tu ex, necesitas recuperar tu identidad.

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