La mente es tan poderosa no le des el control
No permita que su vida sea controlada por estas 5 cosas
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Todos nos encontramos con días en los que necesitamos un estímulo extra para volver a alinearnos con nuestros objetivos. En esos días, puedes elegir entre rendirte o mantenerte fiel a tus sueños. De hecho, en cada fase de tu vida, la motivación es la columna vertebral de tu éxito. Precisamente por eso, necesitas las citas motivadoras más inspiradoras para el trabajo cerca de ti en caso de que alguna vez pierdas la esperanza.
La cita correcta puede inspirar y hacer que te sientas motivado. Además, puede tocar tu fibra sensible y revitalizar tu mente. Una buena cita puede darte la mentalidad adecuada para ver una situación desafiante para conquistar y trabajar aún más duro.
La seguridad es sobre todo una superstición. No existe en la naturaleza, ni la experimentan los hijos de los hombres en su conjunto. Evitar el peligro no es más seguro a la larga que exponerse sin más. La vida es una aventura audaz o nada.
Por los locos. Los inadaptados. Los rebeldes. Los alborotadores. Los que son redondos en los agujeros cuadrados. Los que ven las cosas de forma diferente. No les gustan las reglas. Y no respetan el statu quo. Puedes citarlos, no estar de acuerdo con ellos, glorificarlos o vilipendiarlos. Lo único que no puedes hacer es ignorarlos. Porque cambian las cosas. Hacen avanzar a la raza humana. Y aunque algunos los vean como los locos, nosotros vemos la genialidad. Porque las personas que están tan locas como para pensar que pueden cambiar el mundo son las que lo hacen.
Controla tu mente
Tanto si buscas citas recientes como citas antiguas del mismísimo Buda, y tanto si buscas citas sobre la alimentación consciente como refranes menos específicos, aquí tienes las citas de mindfulness más poderosas que existen, de una amplia gama de líderes y practicantes de mindfulness.
Antes de seguir leyendo, hemos pensado que te gustaría descargarte gratis nuestros 3 ejercicios de mindfulness. Estos ejercicios exhaustivos y con base científica no sólo te ayudarán a cultivar una sensación de paz interior en tu vida diaria, sino que también te darán las herramientas necesarias para mejorar la atención plena de tus clientes, alumnos o empleados.
Jack Kornfield es un profesor y autor de mindfulness que (junto con Sharon Salzberg y Tara Brach) fundó la Insight Meditation Society en 1975 y desempeñó un papel clave en la introducción de la atención plena y la meditación mindfulness en Occidente.
Sharon Salzberg es una profesora de mindfulness y autora que (junto con Jack Kornfield y Tara Brach) fundó la Sociedad de Meditación Insight en 1975 y desempeñó un papel clave en la introducción del mindfulness y la meditación de atención plena en Occidente.
Controla tu mente – David Goggins
“La manipulación consciente e inteligente de los hábitos y opiniones organizadas de las masas es un elemento importante en la sociedad democrática. Los que manipulan este mecanismo invisible de la sociedad constituyen un gobierno invisible que es el verdadero poder gobernante de nuestro país. …Somos gobernados, nuestras mentes son moldeadas, nuestros gustos formados, nuestras ideas sugeridas, en gran parte por hombres de los que nunca hemos oído hablar. Esto es un resultado lógico de la forma en que está organizada nuestra sociedad democrática. Un gran número de seres humanos deben cooperar de esta manera si quieren vivir juntos como una sociedad que funciona sin problemas. …En casi todos los actos de nuestra vida cotidiana, ya sea en la esfera de la política o de los negocios, en nuestra conducta social o en nuestro pensamiento ético, estamos dominados por el número relativamente pequeño de personas… que entienden los procesos mentales y los patrones sociales de las masas. Son ellos los que tiran de los cables que controlan la mente del público”.
“Interpretar el papel de víctima: El manipulador se presenta a sí mismo como víctima de las circunstancias o del comportamiento de otra persona para ganar lástima, simpatía o evocar compasión y así obtener algo de otra persona. Las personas cariñosas y conscientes no soportan ver a nadie sufrir y al manipulador a menudo le resulta fácil jugar con la simpatía para conseguir cooperación.”
The Chemical Brothers – Out Of Control (Official Music Video)
La mente es nuestra herramienta más poderosa. Tiene, literalmente, el poder de controlar la forma en que nos sentimos, la forma en que actuamos y lo que hacemos. Todos repetimos conversaciones en nuestra cabeza, preguntándonos si hemos dicho lo correcto. O nos preguntamos “¿Por qué no me han invitado?” cuando vemos a nuestros amigos publicando en Instagram. Estas cosas pueden convertirse en una espiral poco saludable y hacer que nuestros pensamientos controlen nuestras acciones y comportamientos.
Por ejemplo, el ejemplo de Instagram, ¿te ha pasado alguna vez? ¿Te ha llevado a construir un caso en tu corazón contra alguien? Internamente argumentas su lado y luego argumentas el tuyo y, curiosamente, acabas ganando todas las discusiones, y poco a poco te vas frustrando más y más con ellos. Finalmente llegas a una etapa en la que hay toda una subtrama de ese post de Instagram que se desarrolla en tu mente y de la que tus amigos no saben nada.
Estoy seguro de que todos podemos identificarnos de alguna manera con lo que se siente y cómo los pensamientos destructivos pueden cambiar totalmente tu visión de una situación y hacia las personas que nos rodean, y la forma en que nos sentimos sobre nosotros mismos. Los pensamientos negativos, que se arraigan, pueden hacernos dudar de nosotros mismos y podemos llegar a una etapa en la que perdemos la confianza en nuestra propia capacidad.
