Ordena tu mente para ordenar tu vida

Significado de la mente desorganizada

Tu mente subconsciente tiene algo llamado impulso homeostático, que regula funciones como la temperatura corporal, los latidos del corazón y la respiración. Brian Tracy lo explica así  “A través de tu sistema nervioso autónomo, [tu impulso homeostático] mantiene un equilibrio entre los cientos de sustancias químicas de tus miles de millones de células para que toda tu máquina física funcione en completa armonía la mayor parte del tiempo”.

Pero de lo que mucha gente no se da cuenta es de que, al igual que tu cerebro está construido para regular tu ser físico, también intenta regular tu ser mental. Tu mente está constantemente filtrando y trayendo a tu atención información y estímulos que afirman tus creencias preexistentes (esto se conoce en psicología como sesgo de confirmación), así como presentándote pensamientos e impulsos repetidos que imitan y reflejan lo que has hecho en el pasado.

También es el ámbito en el que puedes habituarte a esperar, y buscar rutinariamente las acciones que construirían y reforzarían, el mayor éxito, felicidad, plenitud o curación de tu vida.

Cómo poner en orden tu vida

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La clave para una vida menos agitada y menos estresante no está en organizar simplemente su escritorio, sino en organizar su mente. El Dr. Paul Hammerness, psiquiatra de la Facultad de Medicina de Harvard, describe las últimas investigaciones neurocientíficas sobre el extraordinario sistema de organización incorporado al cerebro. Margaret Moore, coach de bienestar ejecutivo y codirectora del Instituto de Coaching, traduce la ciencia en soluciones. Este extraordinario equipo le muestra cómo utilizar el poder organizativo innato de su cerebro para hacer su vida menos estresante, más productiva y gratificante. Aprenderá a: Recuperar el control de tu frenesí Abrazar la uni-tarea efectiva (porque la multitarea no funciona) Pasar con fluidez de una tarea a otra Utilizar tu creatividad para conectar los puntos Esta innovadora guía se completa con historias de personas que han aprendido a dejar de sentirse impotentes frente a las distracciones que se multiplican y empezar a organizar sus vidas organizando sus mentes. Leer más

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La clave para una vida menos agitada y estresante no está en organizar simplemente su escritorio, sino en organizar su mente. El Dr. Paul Hammerness, psiquiatra de la Facultad de Medicina de Harvard, describe las últimas investigaciones neurocientíficas sobre el extraordinario sistema de organización incorporado al cerebro. Margaret Moore, coach de bienestar ejecutivo y codirectora del Instituto de Coaching, traduce

La clave para una vida menos agitada y menos estresante no consiste simplemente en organizar el escritorio, sino en organizar la mente. El Dr. Paul Hammerness, psiquiatra de la Facultad de Medicina de Harvard, describe las últimas investigaciones neurocientíficas sobre el extraordinario sistema de organización incorporado al cerebro. Margaret Moore, coach de bienestar ejecutivo y codirectora del Instituto de Coaching, traduce la ciencia en soluciones.Este extraordinario equipo le muestra cómo utilizar el poder organizativo innato de su cerebro para hacer su vida menos estresante, más productiva y gratificante. Aprenderá a:Recuperar el control de su frenesíAbrazar la uni-tarea efectiva (porque la multitarea no funciona)Pasar con fluidez de una tarea a otraUtilizar su creatividad para conectar los puntosEsta innovadora guía se completa con historias de personas que han aprendido a dejar de sentirse impotentes frente a la multiplicación de las distracciones y a empezar a organizar sus vidas organizando sus mentes.

Organiza tu mente, organiza tu vida pdf

En aquellos días Ezequías enfermó y estuvo a punto de morir. El profeta Isaías, hijo de Amoz, se acercó a él y le dijo: “Así dice el Señor: ‘Pon en orden tu casa, porque vas a morir; no te vas a recuperar'”.

Revestíos, pues, como elegidos de Dios, santos y amados, de corazón compasivo, de bondad, de humildad, de mansedumbre y de paciencia, soportándoos los unos a los otros y, si alguno tiene alguna queja contra otro, perdonándoos mutuamente; como el Señor os ha perdonado, así debéis perdonar también vosotros. Y sobre todo esto revestíos de amor, que une todo en perfecta armonía.

En aquellos días Ezequías enfermó y estuvo a punto de morir. El profeta Isaías, hijo de Amoz, se acercó a él y le dijo: “Así dice el Señor: Pon en orden tu casa, porque vas a morir, no te vas a recuperar”.

Por último, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo que es honorable, todo lo que es justo, todo lo que es puro, todo lo que es hermoso, todo lo que es encomiable, si hay alguna excelencia, si hay algo digno de alabanza, pensad en estas cosas. Lo que habéis aprendido y recibido y oído y visto en mí, practicadlo, y el Dios de la paz estará con vosotros.