Que pasa en la mente de un procrastinador
Significado de Procrastinador
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¿Cuántos de nosotros somos procrastinadores? Tim Urban, en su charla Ted titulada Inside the mind of a Master Procrastinator (Dentro de la mente de un maestro procrastinador), describe lo que pasa por su mente cuando decide procrastinar. Describe cómo llegó a aplazar la redacción de su tesis de 90 páginas hasta tres días antes de la fecha de entrega. Explica que procrastinar no sólo te perjudica cuando intentas completar algo en una fecha límite, sino que también te perjudica cuando intentas alcanzar un objetivo. Los procrastinadores no sólo posponen continuamente las tareas escolares y los proyectos de trabajo hasta la víspera de la fecha de entrega, sino que también posponen la apertura de un nuevo negocio, la creación de una familia o la solución de un problema importante en su vida. Tim Urban afirma que todo el mundo es un procrastinador de alguna manera porque nadie ha dado realmente los pasos necesarios para lograr todo lo que quiere en la vida.
Time Urban hizo que su charla fuera especialmente impactante con su uso creativo de las imágenes. Diseñó sus propias imágenes y las hizo cómicas, lo que mantuvo a la audiencia interesada durante toda la charla Ted. También estableció continuamente fuertes conexiones entre las imágenes y la audiencia, lo que hace que su tema sea aún más relevante para los intereses de su público. Urban varía la velocidad de su charla a lo largo de la misma para enfatizar las emociones de emoción y desgracia, lo que mantiene a su audiencia conectada. Un defecto que vi en su estilo de hablar fue que siempre miraba hacia abajo, lo que me molestó porque me gusta poder ver las expresiones faciales del orador a lo largo de las charlas Ted. Sin embargo, Urban parecía estar muy bien informado sobre el tema de su Ted Talk y su interés en el tema ayudó a que la audiencia se interesara.
Dentro de la mente de un maestro procrastinador transcripción
Hoy vamos a ver uno de los vídeos TED más populares de todos los tiempos, llamado Inside the Mind of a Master Procrastinator. Lo dio hace unos años Tim Urban, y creo que es un vídeo muy divertido e interesante. Es bastante sencillo de entender, así que entra de lleno y ¡a aprender!
Mira los gráficos de barras de abajo. Piensa en cómo se diferencian. Muestran enfoques muy diferentes de la gestión del tiempo. Describe las diferencias en un ensayo de estilo IELTS writing task 1. Puedes publicarlo a continuación, en la sección de comentarios.
David S. Wills es el autor de ¡Cienciólogo! William S. Burroughs and the ‘Weird Cult’ y fundador/editor de la revista literaria Beatdom. Vive y trabaja en la zona rural de Camboya y le encanta viajar. Ha trabajado como tutor de IELTS desde 2010, ha completado los cursos TEFL y CELTA, y tiene un certificado de Cambridge para la enseñanza de la escritura. David ha trabajado en diferentes países, y durante varios años diseñó un curso de escritura para la Universidad de Worcester. En 2018, escribió el popular manual de IELTS, Grammar for IELTS Writing, y desde entonces ha escrito otros dos libros sobre IELTS. Su otro sitio web sobre el IELTS se llama IELTS Teaching.
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Deja de procrastinar, paso a paso.La mente del procrastinador empatiza con los procrastinadores y busca entender el comportamiento de la procrastinación dentro de su realidad sin juzgarlos. El autor llega al núcleo de la psicología de la procrastinación y ofrece prácticas y soluciones de eficacia probada para frenar la procrastinación e inspirar el viaje hacia la disciplina.El autor adopta un enfoque más personal y familiar que afecta a toda la vida del lector y a su sentido de la autoestima y no se limita a predicar más productividad en el trabajo. El libro profundiza y analiza temas como la autoestima, el miedo, la emoción, el pensamiento, la asertividad, la identidad, la autoeficacia y los efectos de estos elementos en la procrastinación.A menudo, cuando procrastinamos, tenemos algún trabajo del que huimos, una tarea que supone un temor en términos de nuestra autoestima, esfuerzo o capacidad. Durante este tiempo, nos lanzamos a entender y solucionar nuestra procrastinación. Este libro pretende ayudar a procrastinar menos mediante la toma de conciencia de los procesos subconscientes y conscientes dentro de un procrastinador. Leer más
Vídeo sobre la procrastinación
Llevo tiempo queriendo escribir sobre la procrastinación, pero… bueno, la he procrastinado. Procrastinamos cuando retrasamos o posponemos las cosas que deberíamos hacer. La procrastinación es increíblemente común y es algo con lo que todos hemos luchado en un momento u otro.
Algunas personas procrastinan por miedo a ser juzgadas por su trabajo, así que simplemente evitan completar la tarea. Otros son buscadores de emociones que afirman disfrutar de la prisa que supone cumplir un plazo.
El ser humano siempre ha luchado contra la procrastinación. El problema se remonta al menos a la antigua Grecia. En el Protágoras de Platón, Sócrates se pregunta cómo es posible que, si uno juzga que una acción es la mejor, haga otra cosa que no sea esa acción.
Aristóteles utilizó la palabra akrasia -o “debilidad de la voluntad”- para describir este estado de actuar en contra del propio juicio. El término se utilizó posteriormente varias veces en la Biblia y se describió como un “pecado de la mente”. El apóstol Pablo incluso advierte a los maridos y a las esposas que no caigan en la akrasia como razón para privarse mutuamente del sexo.
