Sonidos para relajar la mente y el alma

Música de meditación 15 minutos

So Sound® Solutions se creó para ayudar a controlar el estrés y “recordarnos” nuestro estado natural de salud o armonía.    Para “recordarnos” cómo dejarnos llevar, relajarnos y recargarnos.    Sintonizarnos, encendernos y resonar armoniosamente ~ física, mental, emocional, energética y espiritualmente ~ con nuestro más alto potencial y sueños, de forma natural.    Sentir es Saber™, cuando experimentes So Sound® en tu interior, notarás la diferencia.

La ciencia ahora demuestra que las “vibraciones” con las que resonamos, conscientemente o no, tienen un profundo efecto en nuestra salud, felicidad, relaciones, rendimiento y nuestra sensación de bienestar. Así que, por favor, disfruta explorando todas las formas en las que puedes sentir So Sound® en tu interior.      Descubra la Inteligencia Armónica®.

Eleve su “vibración” física, mental, emocional y espiritual mientras se adentra en una experiencia de escucha profunda con los programas de música y meditación de So Sound®, mezclados y masterizados específicamente para optimizar el uso de nuestra Tecnología de Resonancia Acústica (ART) patentada.

Los productos So Sound® están diseñados ergonómica y bioenergéticamente para relajar el cuerpo, calmar la mente y tranquilizar el alma de una forma que va más allá de las palabras. Te sentirás profundamente relajado, vibrantemente vivo y consciente desde un profundo espacio interior; apoyando naturalmente la creatividad mejorada, la gestión del estrés, la productividad y una poderosa presencia que atrae relaciones profundamente satisfactorias hacia ti sin esfuerzo.

Calm your mind traducción

La música puede tener un profundo efecto tanto en las emociones como en el cuerpo. La música más rápida puede hacer que te sientas más alerta y te concentres mejor. La música alegre puede hacer que te sientas más optimista y positivo ante la vida. Un ritmo más lento puede tranquilizar la mente y relajar los músculos, haciendo que te sientas calmado mientras liberas el estrés del día. La música es eficaz para la relajación y la gestión del estrés.

Las investigaciones confirman estas experiencias personales con la música. Los hallazgos actuales indican que la música de alrededor de 60 pulsaciones por minuto puede hacer que el cerebro se sincronice con el ritmo provocando ondas cerebrales alfa (frecuencias de 8 a 14 hercios o ciclos por segundo). Esta onda cerebral alfa es la que está presente cuando estamos relajados y conscientes. Para inducir el sueño (una onda cerebral delta de 5 hercios), una persona puede necesitar dedicar al menos 45 minutos, en una posición relajada, escuchando música tranquilizadora. Investigadores de la Universidad de Stanford han afirmado que “escuchar música parece ser capaz de cambiar el funcionamiento del cerebro en la misma medida que los medicamentos”. Señalaron que la música es algo a lo que casi todo el mundo puede acceder y la convierte en una herramienta fácil para reducir el estrés.

Meditación para relajarse

La música puede tener un efecto profundo tanto en las emociones como en el cuerpo. La música más rápida puede hacer que te sientas más alerta y te concentres mejor. La música alegre puede hacer que te sientas más optimista y positivo sobre la vida. Un ritmo más lento puede tranquilizar la mente y relajar los músculos, haciendo que te sientas calmado mientras liberas el estrés del día. La música es eficaz para la relajación y la gestión del estrés.

Las investigaciones confirman estas experiencias personales con la música. Los hallazgos actuales indican que la música de alrededor de 60 pulsaciones por minuto puede hacer que el cerebro se sincronice con el ritmo provocando ondas cerebrales alfa (frecuencias de 8 a 14 hercios o ciclos por segundo). Esta onda cerebral alfa es la que está presente cuando estamos relajados y conscientes. Para inducir el sueño (una onda cerebral delta de 5 hercios), una persona puede necesitar dedicar al menos 45 minutos, en una posición relajada, escuchando música tranquilizadora. Investigadores de la Universidad de Stanford han afirmado que “escuchar música parece ser capaz de cambiar el funcionamiento del cerebro en la misma medida que los medicamentos”. Señalaron que la música es algo a lo que casi todo el mundo puede acceder y la convierte en una herramienta fácil para reducir el estrés.

Relajación de la mente

La ansiedad y el estrés suelen ir de la mano y pueden provocar un aumento de los problemas de salud. Por ello, es muy importante que encontremos formas de lidiar con este estrés y superar nuestra ansiedad.

Una de esas formas innovadoras de reducir el estrés es escuchar música relajante. Sí, según diferentes estudios, se sabe que la música tiene un efecto positivo en nuestro ritmo cardíaco e incluso puede disminuir los niveles de las hormonas del estrés.

Por lo general, la música que tiene un ritmo lento puede ayudar a calmar la mente y ayudar a los músculos a relajarse. Sin embargo, varios sonidos de la naturaleza, como el agua que fluye o el canto de los pájaros, también pueden tener un efecto relajante similar.

Esta es la música relajante ideal para las imágenes guiadas, la hipnosis, el masaje y la meditación. También es conocida por ser la primera opción de los profesionales de las artes curativas y los instructores de salud holística de todo el país.

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