Como saber si mi piel esta sana

Signos de una piel poco saludable

Tener una piel bonita y sana es algo que todos deseamos. Una piel poco saludable puede hacer que te veas apagada incluso cuando no te sientas así. Una piel sana puede conseguirse con una dieta adecuada, un alto consumo de agua, el uso de productos de belleza y cuidado de la piel de calidad y la protección de la piel de los problemas ambientales, incluido el sol.

Para tomar las medidas adecuadas para mejorar la salud y el aspecto de su piel, es importante determinar si tiene una piel poco saludable, cuál es el problema y cuál es su gravedad. Es necesario conocer la causa del problema para saber cómo resolverlo. Si puede erradicar la razón del problema, éste puede resolverse por completo en lugar de desaparecer temporalmente.

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La piel sana tiene un tono consistente en todo el cuerpo. Si la piel no está sana, es fácil notar manchas de diferentes tonos por toda la cara. Estos parches pueden aparecer como manchas de color rojizo u oscuro. Uno de los signos más comunes de una piel poco saludable es el oscurecimiento excesivo alrededor de los ojos. Esto puede ser el resultado de muchos hábitos poco saludables o de una condición de salud subyacente. Por ejemplo, el estrés y la falta de sueño pueden provocarlo.

Signos de una piel sana en el rostro

La gente dice que la belleza es sólo superficial; lo que cuenta es lo que está en el “interior”. Nuestro interior es ciertamente importante, pero la piel es la primera capa de defensa contra el mundo exterior. La piel también puede dar pistas importantes sobre tu salud general. Aprende a cuidar bien tu piel, para que tu piel pueda seguir cuidando bien de ti.

La piel también desempeña otras funciones. Contiene terminaciones nerviosas que te permiten sentir cuando un objeto está demasiado caliente o afilado, para que puedas apartarte rápidamente. Las glándulas sudoríparas y los pequeños vasos sanguíneos de la piel ayudan a controlar la temperatura corporal. Y las células de la piel transforman la luz solar en vitamina D, que es importante para la salud de los huesos.

La piel también puede alertarte de un problema de salud. Un sarpullido rojo que pica puede indicar alergias o infecciones, y un sarpullido rojo en forma de “mariposa” en la cara puede ser un signo de lupus. Un tinte amarillo puede indicar una enfermedad hepática. Y los lunares oscuros o inusuales pueden ser una señal de advertencia de cáncer de piel. Esté atento a los cambios inesperados en su piel y hable con su médico si le preocupa.

Chowis

Con los miles de productos para la piel que hay en el mercado, puede ser difícil averiguar cuál es la mejor manera de cuidar tu piel. El cuidado de la piel va más allá de los tratamientos tópicos, es una combinación de lo que pones en tu cuerpo y lo que pones en tu cuerpo.

Diferentes factores internos y externos del estilo de vida pueden afectar al aspecto de tu piel. Por ejemplo, el clima frío puede desencadenar un eczema, mientras que el clima cálido puede provocar acné. Una exposición excesiva al sol puede provocar pigmentación y acelerar el envejecimiento de la piel.

Analizador de piel

Este artículo fue escrito por Mohiba Tareen, MD. Mohiba Tareen es una dermatóloga certificada y fundadora de Tareen Dermatology, ubicada en Roseville, Maplewood y Faribault, Minnesota. La Dra. Tareen completó sus estudios de medicina en la Universidad de Michigan en Ann Arbor, donde ingresó en la prestigiosa sociedad de honor Alpha Omega Alpha. Mientras era residente de dermatología en la Universidad de Columbia, en Nueva York, ganó el premio Conrad Stritzler de la Sociedad Dermatológica de Nueva York y fue publicada en The New England Journal of Medicine. A continuación, la Dra. Tareen realizó una beca de investigación centrada en la cirugía dermatológica, el láser y la dermatología cosmética.

Es esencial conocer su tipo de piel si quiere tener una piel sana y sin imperfecciones. Conocer su tipo de piel le permite seleccionar los productos adecuados y personalizar un régimen de cuidado de la piel que funcione mejor para usted. Los principales tipos de piel a tener en cuenta son: seca, grasa, mixta, normal, con tendencia al acné y sensible. Puede que te preguntes cómo vas a diferenciar todos estos tipos de piel. Pero no te preocupes. Hay formas sencillas de determinar tu tipo de piel.