Como sanar el chakra sacro
De qué es responsable el chakra sacro
Cuando nuestros siete chakras principales están abiertos y equilibrados, la energía puede fluir libremente por nuestro cuerpo y nuestra mente. Cuando cualquiera de estos centros energéticos está bloqueado, se produce un estancamiento y puede contribuir a una variedad de dolencias físicas y espirituales. Si estás experimentando algún dolor o rigidez recurrente, sigue leyendo para ver si un desequilibrio de los chakras podría ser la causa y descubre cómo podría ayudarte el equilibrio de los chakras.
Si está en equilibrio, sentirá alegría, gratitud, amor y compasión por los que le rodean. También te será fácil perdonar. ¿Sospechas de un bloqueo? Aquí tienes cuatro formas de devolver el equilibrio a tu chakra del corazón.
Si está en equilibrio, tienes una confianza inquebrantable en tu guía interior. ¿Sospechas que hay un bloqueo? Después de leer esto, es posible que (como yo) sientas que más de uno de tus chakras está desequilibrado o bloqueado. Esto se debe a que cuando uno está bloqueado, los otros chakras comienzan a compensarlo y se vuelven hiperactivos o subactivos. Por lo tanto, la mejor manera de empezar a equilibrar todos los chakras y trabajar hacia el bienestar es empezar por la raíz y trabajar hasta la corona, un chakra a la vez.
Sahasrara
Según las antiguas prácticas curativas hindúes, jainistas y budistas, los chakras son los centros de energía del cuerpo. Hay siete centros, cada uno de los cuales se relaciona con una categoría de energía específica y afecta al flujo de nuestra vida espiritual.
Si exploras el trabajo con los Chakras, lo más probable es que aprendas sobre el Chakra Sacro. El Chakra Sacro está situado justo encima del hueso púbico y es responsable de la pasión, la sexualidad, la intimidad, el dinero, la creatividad y la alegría. El equilibrio del Chakra Sacro nos permite mejorar nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás.
Tim Rogers, LMT cree que es especialmente importante centrarse en el Chakra Sacro debido a nuestra cultura filtrada. “Nuestra cultura ha distorsionado la energía del segundo chakra al bombardearnos con imágenes de lo que debería ser y parecer ‘sexy’. La pornografía sustituye a veces la necesidad de conexión e intimidad verdaderas. Y no hay límite a las formas en que el trauma puede apagar el Segundo Chakra; es una tragedia cómo el trauma ha arrebatado a tantos la energía tan personal y poderosa de este chakra.”
Piedra del sol
(Sergey Shenderovsky / Shutterstock.com) ¿Te sientes reprimido para expresar tus emociones y deseos libremente? ¿Te sientes sexualmente frígido… o todo lo contrario: luchas con la libido baja? ¿Se siente emocionalmente reactivo y se rodea de dramatismo? ¿Tiene comportamientos compulsivos?
Todos estos síntomas apuntan a un chakra sacro desequilibrado (svadhisthana chakra). Cuando está desequilibrado, una persona puede experimentar inestabilidad emocional, disfunción sexual o adicciones. Realizar la curación sacral mediante rituales, posturas y meditación restablece la expresión creativa, la estabilidad emocional y el placer sensual.
Las filosofías hindú y budista dicen que lo físico y lo espiritual se unen en los chakras. Cada persona tiene siete chakras, ruedas giratorias de energía que se alinean a lo largo de la columna vertebral. El chakra sacro, o chakra Svadhisthana en sánscrito, representa el segundo chakra situado en la parte inferior del abdomen, debajo del coxis.
En sánscrito, Svadhisthana significa “la morada del yo”, y algunos también dicen que tiene otro significado de “sentir placer”. El chakra sacro se relaciona con la energía emocional y sexual del cuerpo y con nuestra capacidad para fluir con el cambio.
Desbloqueo del chakra sacro
El chakra sacro está situado entre las caderas. Es un chakra femenino (lo que significa que recibe energía en lugar de darla) y rige las emociones, la creatividad y la sexualidad. Su elemento es el agua y determina la capacidad de disfrutar de la vida. Su color es el naranja. Cuando la gente se siente “atraída por alguien”, significa que ese alguien tiene un chakra sacro fuerte. Si tiendes a “perderte en la multitud”, tu sacro es débil.
Para diagnosticar tu sacro, hazte las siguientes preguntas: ¿Disfrutas de tu vida? ¿Estás en contacto con tus sentimientos? ¿Cómo es tu vida sexual? ¿Son saludables tus relaciones? ¿Te levantas cada mañana rebosante de entusiasmo y con ganas de que llegue el día? ¿Confías en el mundo en general o, al menos, no tienes una sensación de desconfianza o negatividad hacia él? Si la respuesta a la mayoría de estas preguntas es afirmativa, su sacro está sano y fuerte.
Este centro energético es el responsable de tus “sentimientos” hacia ti mismo y hacia el mundo en general. Mientras que un chakra del corazón sano da lugar a un sentimiento de amor hacia uno mismo y hacia los demás, el chakra sacro se ocupa de aspectos más relativos. Lo que sientes en tus entrañas por alguien depende de tu sacro. Pero lo que sientes por los seres humanos en general depende de tu chakra del corazón. Te habrás dado cuenta de que puedes sentir compasión incluso por los personajes más aparentemente despreciables, sin dejar de considerarlos ejemplos menos que perfectos de seres humanos.
