Como sanar el dolor de estomago
Cómo detener el dolor de estómago por la noche
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8 remedios naturales para el dolor de estómagoSi te duele el estómago periódicamente, no estás solo. Un malestar estomacal puede ser el resultado de todo tipo de cosas, desde el estrés y la dieta hasta asuntos más serios como el síndrome del intestino irritable, la enfermedad celíaca o el cáncer de colon.
Aunque no hay comparación con la atención de uno de nuestros gastroenterólogos certificados, muchos dolores de estómago pueden tratarse fácilmente en casa. Sin embargo, si tiene problemas o dolores persistentes, o una aparición repentina de síntomas graves, el tratamiento médico es siempre su mejor opción.
Aunque su sabor no es delicioso por sí solo, este alimento básico de la despensa puede tomarse a cucharadas para neutralizar un malestar estomacal. Prueba a mezclarlo con una taza de agua y una cucharadita de miel. Los ácidos que contiene pueden ayudar a disminuir la digestión del almidón y a mantener sanas las bacterias del intestino.
El jengibre se ha utilizado desde la antigüedad para ayudar a tratar los dolores de estómago, y la ciencia demuestra que realmente puede ayudar. El jengibre es un antiinflamatorio natural y se puede consumir en varias formas – caramelos, cápsulas o como té – pero la raíz de jengibre fresca es la mejor cuando se busca eliminar el dolor de estómago.
Posiciones para tumbarse para aliviar el dolor de estómago
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Anju Goel, MD, está certificada en medicina interna. Tiene más de 10 años de experiencia en el sistema de salud pública de California, donde se ocupa de las enfermedades transmisibles, la política sanitaria y la preparación para desastres.
Los síntomas del dolor de estómago incluyen hinchazón, gases, sensación de plenitud, náuseas, estreñimiento y dolor abdominal. Los dolores de estómago suelen ser inofensivos y, aunque son molestos, rara vez requieren atención médica de urgencia.
El jengibre es un tipo de raíz que puede aliviar las náuseas y el malestar estomacal. El jengibre está disponible en forma de extractos, tinturas, pastillas, suplementos e infusiones. Puede tener efectos secundarios, como ardor de estómago o diarrea, pero suelen ser leves.
La manzanilla ayuda a los dolores de estómago por sus propiedades antiinflamatorias. La manzanilla ayuda a relajar los músculos del tracto digestivo superior, lo que, a su vez, ayuda a aliviar los calambres y otras molestias estomacales.
Remedios caseros para el dolor de estómago y los gases
El malestar estomacal o el dolor abdominal se deben, en la mayoría de los casos, a la inflamación del revestimiento del estómago y de los intestinos causada por virus. Normalmente, el malestar estomacal puede tratarse en casa. Si los síntomas son extremos o prolongados, se necesita atención médica.
La mayoría de los dolores de estómago pueden tratarse en casa. Durante las primeras 24 a 36 horas, el mejor tratamiento es una dieta de líquidos claros en cantidades pequeñas y frecuentes. Beba suficientes líquidos para que la orina tenga un color amarillo pálido o claro. Si vomita, comience con sorbos de agua o chupando trozos de hielo. Si los tolera bien, pruebe con otros líquidos:
Cómo deshacerse del dolor de estómago en 5 minutos
Durante siglos, el aceite de menta se ha utilizado para tratar las dolencias gastrointestinales. El aceite de menta posee actividades antimicrobianas, antiinflamatorias, antioxidantes, inmunomoduladoras y anestésicas, que pueden ayudar a los trastornos intestinales. El aceite de menta puede relajar las contracciones musculares dolorosas a lo largo del tubo digestivo.
El vaporizador contiene ingredientes que pueden proporcionar un efecto calmante si se frota en el vientre. Contiene aceite de eucalipto, que combate las bacterias, mejora el sistema inmunitario y reduce la inflamación. También contiene mentol, aceite de alcanfor y aceite de nuez moscada, que se han utilizado para aliviar el dolor.
Las hierbas medicinales también son eficaces para las náuseas. La gente ha utilizado la raíz de jengibre para aliviar los estómagos con problemas durante los últimos 2.000 años. Diversos estudios preclínicos y clínicos también avalan las propiedades útiles del jengibre. Pruebe el té de jengibre con limón para obtener una bebida relajante y reconfortante.
Los vómitos y la diarrea con malestar estomacal pueden causar deshidratación. Las bebidas deportivas con electrolitos son la mejor manera de prevenir la deshidratación. Si te cuesta retener los líquidos, prueba a chupar trozos de hielo y a beber pequeños sorbos de agua. También puedes beber refrescos sin cafeína, como Sprite, 7UP o ginger ale.
