Como sanar el zumbido del oido

Qué hacer contra el zumbido de oídos

El tinnitus, la percepción de ruidos fantasma en ausencia de sonido real, afecta a millones de personas en todo el mundo. Según una evaluación reciente, aproximadamente uno de cada 10 adultos en EE.UU. padece acúfenos, y en casi una cuarta parte de estas personas los síntomas duran más de 15 años. Las personas que padecen tinnitus también pueden experimentar complicaciones como dificultad para concentrarse, fatiga, ansiedad y una reducción general de la calidad de vida.

Las intervenciones psicológicas, como la terapia cognitivo-conductual, pueden ayudar a reducir la angustia, pero hasta la fecha no se ha demostrado que ningún fármaco o dispositivo médico mejore de forma fiable esta afección. Ahora los investigadores están más cerca de hacer realidad un tratamiento para el tinnitus. Según un nuevo estudio, publicado hoy en Science Translational Medicine, un dispositivo no invasivo que aplica una técnica conocida como neuromodulación bimodal, que combina sonidos con zaps en la lengua, puede ser una forma eficaz de proporcionar alivio a los pacientes con tinnitus.

Según Hubert Lim, coautor del estudio y profesor asociado de ingeniería biomédica y otorrinolaringología de la Universidad de Minnesota, este tratamiento se dirige a un subconjunto de células cerebrales que se disparan de forma anormal. Mediante estudios en humanos y animales, el equipo de Lim y otros informaron anteriormente de que la estimulación eléctrica de las neuronas sensibles al tacto en la lengua o la cara puede activar las neuronas del sistema auditivo. La combinación de estos estímulos con sonidos parece reconfigurar los circuitos cerebrales relacionados con el tinnitus.

Acúfenos pulsátiles

Si experimenta zumbidos u otros ruidos extraños en los oídos, es posible que tenga tinnitus. Es una afección relativamente común, y suele ser temporal. Pero a veces es un problema constante que puede interferir en la audición y la concentración.

Habla con tu médico si sospechas que puedes tener acúfenos, especialmente si el sonido está empeorando, afectando a tu sueño o concentración, o si crees que puede ser un acúfeno pulsátil. Asegúrese de informarles sobre cualquier medicamento que esté tomando.

Los audífonos de buena calidad y correctamente adaptados reducen e incluso pueden eliminar la mayoría de los acúfenos asociados a la pérdida de audición. Los audífonos reducen el esfuerzo de la escucha y le distraen del tinnitus aportando más sonido del entorno que le rodea.

El ruido puede dañar su audición si es demasiado fuerte. Tanto los ruidos fuertes y repentinos, como una explosión, como los ruidos fuertes y constantes, como trabajar cerca de maquinaria industrial, pueden dañar su audición.      Los daños auditivos incluyen la pérdida permanente o temporal de la audición y el tinnitus (pitidos en los oídos).

¿Qué causa el tinnitus?

El tinnitus, o “zumbido en los oídos”, es común, según Statistics Canada. La mayoría de las personas pueden recordar un momento en el que tuvieron acúfenos temporales, y para la mayoría de nosotros, el sonido aparece y desaparece. Pero para un 25% de las personas, puede ocurrir con la suficiente frecuencia como para afectar a su sueño, estado de ánimo y concentración. En los casos más graves e incesantes, puede ser totalmente debilitante y dificultar la relajación y el disfrute de la vida.

Por el momento, no hay cura ni medicamentos aprobados. ¿La buena noticia? Es posible que haya que ir de un lado a otro con el equipo médico para encontrar la solución adecuada, pero el alivio del zumbido de oídos es posible.

No todas las personas que lo padecen tienen un historial de exposición al ruido, pero el mayor culpable, con diferencia, es el ruido. Un concierto a todo volumen, una sierra de mesa, un disparo… con una exposición repetida, todo ello puede provocar tinnitus y pérdida de audición inducida por el ruido. El ruido excesivo puede dañar permanentemente las delicadas células ciliadas del oído interno, responsables de detectar las ondas sonoras.

Hay otras causas menos comunes, como la enfermedad de Meniere, el neuroma acústico, la presión arterial alta e incluso los efectos secundarios de los medicamentos. Una revisión con el médico puede ayudar a descartar cualquier problema de salud.

Tratamiento del tinnitus

Las personas con apnea obstructiva del sueño son más propensas a sufrir pérdida de audición, pitidos en los oídos y mareos. Los expertos recomiendan realizar revisiones auditivas periódicas para evitar el impacto de la pérdida de audición no tratada, así como un tratamiento adecuado de la apnea del sueño.

Para muchas personas que sufren tinnitus, un zumbido, un silbido o un pitido en los oídos es algo que experimentan todo el tiempo. Esta banda sonora constante es imposible de evitar y puede dificultar las actividades cotidianas y la vida diaria.

A veces el tinnitus puede resolverse mediante el tratamiento de la causa subyacente, pero a menudo no se encuentra una razón directa. Si se pregunta cómo conseguir aliviar el tinnitus, las siguientes recomendaciones pueden ayudarle.

La relajación es importante en dos sentidos: En primer lugar, ayuda a evitar el tinnitus. Para muchas personas, el estrés es un factor desencadenante del tinnitus, por lo que aprender algunas técnicas de relajación puede ayudar a prevenirlo antes de que empiece. Y cuando se experimenta el tinnitus, calmar el cuerpo -y la mente- es una herramienta vital para evitar que afecte a toda la vida.