Como sanar higado graso

Cura del Hígado Graso ( Revertir NAFLD/MAFLD ) 2022

La enfermedad del hígado graso no alcohólico (HGNA) es frecuente y puede evolucionar hacia la cirrosis y sus complicaciones. Se cree que la patogénesis de la esteatosis y la lesión celular está relacionada principalmente con la resistencia a la insulina y el estrés oxidativo. Por lo tanto, el tratamiento implica la identificación y el tratamiento de los factores de riesgo metabólico, la mejora de la sensibilidad a la insulina y el aumento de las defensas antioxidantes en el hígado. La pérdida de peso y el ejercicio físico mejoran la sensibilidad a la insulina. La cirugía bariátrica puede mejorar la histología del hígado en pacientes con obesidad mórbida. Los fármacos sensibilizadores de la insulina se mostraron prometedores en ensayos piloto, al igual que varios agentes hepatoprotectores. Se necesitan más ensayos aleatorios y bien controlados para determinar la eficacia de estos fármacos.

La enfermedad del hígado graso no alcohólico (HGNA) se da en todos los grupos de edad y en todas las etnias, y se reconoce que se da en el 14%-30% de la población general.1,2 La HGNA primaria está relacionada con la resistencia a la insulina y, por tanto, se da con frecuencia como parte de los cambios metabólicos que acompañan a la obesidad, la diabetes y la hiperlipidemia. Sin embargo, es importante excluir las causas secundarias de esteatosis hepática (tabla 1) mediante una evaluación clínica. El tratamiento de estas afecciones difiere y gira en torno a la corrección de la causa subyacente.3Ver esta tabla:

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Enfermedad del hígado graso: Remedios naturales para el hígado graso

Los proveedores de servicios médicos predican la importancia de una dieta saludable, pero la nutrición no siempre es única. Para los pacientes con enfermedad del hígado graso, la afección hepática crónica más común del país, que afecta a unos 100 millones de estadounidenses y puede conducir a la cirrosis y el cáncer, es importante centrarse en la dieta y los cambios de estilo de vida.

Como dietista y nutricionista registrada en la Clínica de Enfermedades Metabólicas y del Hígado Graso de la Universidad de Chicago, recomiendo una dieta llena de grasas saludables y alimentos de origen vegetal -así como hasta tres tazas de café al día- para ayudar a mantener el hígado sano.

Según la Fundación Americana del Hígado, aún no existen tratamientos médicos para la enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto significa que seguir una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad son las mejores maneras de prevenir el daño hepático o de revertir la enfermedad una vez que se encuentra en las primeras etapas. Sabemos que la gente no quiere sentir que está a “dieta”, por lo que trabajamos muy duro con nuestros pacientes para ayudarles a centrarse en los cambios de estilo de vida, lo que incluye una dieta saludable, ejercicio y dormir mucho y bien.

Cómo deshacerse de la enfermedad del hígado graso

En los Estados Unidos, se calcula que la enfermedad del hígado graso afecta a entre el 20 y el 40 por ciento de la población. El hecho aterrador y sorprendente es que este tipo de enfermedad hepática no suele causar ningún síntoma evidente de hígado graso. Muchas personas ni siquiera se dan cuenta de que su hígado es graso hasta que se someten a pruebas (como un TAC o una ecografía) por otro problema de salud o experimentan una alerta evidente, como dolor en el abdomen.

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Existen dos tipos principales de esta enfermedad: la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) y la enfermedad del hígado graso alcohólico.  Tener un hígado graso puede hacer que se sienta cansado o causar un ligero malestar abdominal (dolor de hígado graso), pero por lo demás puede no tener ningún síntoma. Los signos de hígado graso también pueden incluir una sensación de plenitud en la parte media o superior derecha del abdomen, náuseas, pérdida de peso y disminución del apetito. Estos son sólo algunos de los posibles síntomas del hígado graso.

¿Es peligroso el hígado graso? Puede serlo. El tipo más grave de HGNA es el EHNA, que significa esteatohepatitis no alcohólica. La EHNA hace que el hígado se hinche y se dañe. Según la Fundación Americana del Hígado, la EHNA es una de las principales causas de cirrosis en adultos en Estados Unidos y hasta el 25% de los adultos con EHNA pueden tener ya cirrosis. La EHNA también está relacionada con un mayor riesgo de cáncer de hígado.

Cómo revertir un hígado graso – Tratamiento del hígado graso por el Dr.Berg

La dieta estadounidense, con alto contenido de grasa y carbohidratos, no es suave para el hígado y puede dar lugar a la enfermedad del hígado graso no alcohólico, o NAFLD, que conduce a la inflamación o incluso a la insuficiencia del órgano por la cicatrización con el tiempo.

“De ese grupo, el 20% desarrollará una inflamación que provoca daños y cicatrices, lo que se conoce como esteatohepatitis no alcohólica o EHNA”, explica Bonkowski. “El 20% de los que tienen inflamación avanzará hasta provocar daños irreversibles en los órganos”.

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Un paciente puede tener un dolor sordo o una molestia en el abdomen derecho o sentirse fatigado, dice Bonkowski. Pero incluso si buscan un análisis de sangre, los niveles de enzimas hepáticas no siempre aparecen como elevados, lo que es una señal de que el hígado está enfermo.

Aunque no hay medicamentos para tratar la HGNA, una buena dieta y el ejercicio regular pueden revertirla. Perder el 10% de su peso actual puede disminuir drásticamente la cantidad de grasa en el hígado, así como reducir la inflamación.

Según Bonkowski, hay grasas sanas y no sanas, y las sanas -como las que se encuentran en los frutos secos, las semillas y el aceite de oliva- pueden ser adiciones bienvenidas a una dieta nutritiva. La clave para revertir la NAFLD es, en realidad, comer menos carbohidratos simples y otros azúcares.

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