Como sanar la acidez estomacal naturalmente
Cómo aliviar la acidez de estómago por la noche
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El ardor de estómago se produce cuando el ácido del estómago se escapa hacia el esófago. La válvula muscular entre el estómago y el esófago se afloja o no se cierra completamente, lo que permite que el ácido del estómago se escape hacia el esófago.
Es posible que conozca los síntomas de la acidez, esa sensación de ardor justo debajo del esternón que puede subir hasta el pecho. También puede tener un sabor amargo o agrio en la boca. Los términos ardor de estómago y reflujo ácido suelen utilizarse indistintamente, pero el ardor de estómago es en realidad un síntoma del reflujo ácido.
Algunas personas con ardor de estómago empeoran los síntomas cuando se acuestan por la noche. Espere al menos tres horas después de comer antes de acostarse para dar tiempo a que su estómago se vacíe. También puede probar a elevar la cabecera de la cama para que el pecho y la cabeza queden por encima de la cintura. Esto ayuda a evitar que los ácidos del estómago lleguen al esófago.
El bicarbonato sódico, también conocido como bicarbonato de sodio, puede aliviar la acidez estomacal poco frecuente. Simplemente mezcle ½ cucharadita con cuatro onzas de agua para ayudar a neutralizar el ácido. Tenga en cuenta que este producto contiene sodio y no debe utilizarse si sigue una dieta con restricciones de sodio. Consulte a su médico si está tomando algún medicamento recetado, está embarazada o tiene una enfermedad crónica antes de utilizar el bicarbonato de sodio para aliviar la acidez.
Bicarbonato de sodio para la acidez de estómago
La acidez de estómago puede ser una plaga frustrante para cualquier persona. Esta molestia está causada por una regurgitación de ácido estomacal en el conducto alimentario (reflujo ácido), que provoca dolor e irritación de su sensible revestimiento. La acidez puede estar causada por una gran variedad de factores, desde el embarazo y la obesidad, hasta el estrés y ciertos alimentos. Los desencadenantes pueden ser diferentes de una persona a otra, por lo que merece la pena dedicar tiempo a controlar lo que se come o los niveles de estrés para ayudar a identificar y tratar la causa principal. Mientras tanto, hay algunos remedios naturales a corto y largo plazo que puedes adoptar para controlar los dolorosos síntomas de la acidez.
Un gran tratamiento para la acidez de estómago es la prevención, en lugar de intentar atajar los síntomas cuando se producen. Se trata de cambios en el estilo de vida que pueden ayudarle a evitar la acidez en el futuro:
La eficacia de estos métodos puede variar de una persona a otra, por lo que merece la pena explorar qué es lo que mejor funciona para usted. Sin embargo, si crees que estás tratando un caso más grave de acidez y reflujo ácido y parece que poco funciona, deberías consultar a tu médico o farmacéutico.
Tratamiento de los gérmenes
Imagen: ShutterstockTodos hemos sufrido de acidez en algún momento. Dolor intenso en el estómago, ardor, hinchazón, hipo, flatulencias y reflujo ácido son los síntomas más comunes. Si sufres estos problemas una y otra vez, te sugerimos que optes por remedios caseros para la acidez y el ardor de estómago.
Aunque nuestra respuesta inmediata y natural es echar mano de ese antiácido cuando se sufre de acidez, no le proporcionará un alivio a largo plazo. En cambio, estos tesoros de la cocina pueden curar y controlar la acidez y mejorar la salud general del estómago. Te damos los remedios caseros más eficaces para el ardor de estómago, la acidez y la indigestión. ¡Sigue leyendo!
Remedios caseros para la acidez y el ardor de estómago: Hábitos saludablesRemedios caseros para la acidez y el ardor de estómago: Dieta baja en carbohidratosRemedios caseros para la acidez y el ardor de estómago: Cómo tratarFAQs:¿Qué es la acidez y los síntomas de la acidez?
Imagen: ShutterstockLa acidez es una condición médica que se refiere a la producción excesiva de ácido estomacal. Este ácido es producido por las glándulas del estómago y ayuda a digerir los alimentos. El exceso de ácido puede provocar acidez o reflujo ácido, es decir, que el ácido suba del estómago a la garganta. El reflujo ácido también puede causar acidez, que es una sensación de ardor o dolor en la zona baja del pecho.Consulta esta infografía para entender los síntomas de la acidez.
Remedios naturales para el ardor de estómago
Esta a fue revisada médicamente por el doctor Omid Mehdizadeh, otorrinolaringólogo y laringólogo del Pacific Neuroscience Institute’s Pacific Eye, Ear & Skull Base Center en el Providence Saint John’s Health Center de Santa Mónica, California.
El reflujo ácido se produce cuando el ácido del estómago sube hacia el esófago o la garganta, el conducto que conecta la boca con el estómago, causando dolor en el pecho y la garganta. El reflujo ácido puede ser incómodo, pero los cambios en el estilo de vida y los remedios caseros pueden ayudar a aliviar los síntomas sin necesidad de medicación. A continuación se exponen algunos métodos científicos para tratar el reflujo ácido en casa.
¿Qué es el reflujo ácido? Normalmente, cuando come o bebe, los alimentos bajan por el esófago hasta un músculo conocido como esfínter esofágico inferior, que se abre para dejar pasar los alimentos al estómago. Esto puede provocar síntomas como: Aunque es más probable que experimente reflujo ácido si está embarazada o es obesa, hay muchas razones por las que puede ocurrir. Algunas de las causas más comunes del reflujo ácido son: “Los cambios en el estilo de vida son el primer tratamiento si el reflujo ácido es molesto”, dice la doctora Jacqueline Wolf, gastroenteróloga y profesora del Centro Médico Beth Israel Deaconess. Esto puede implicar que se eviten algunas de las causas enumeradas anteriormente, pero también hay varios tratamientos caseros de eficacia probada para ayudar a controlar el reflujo ácido.
