Como sanar la migraña
Directrices para el tratamiento de la migraña
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La migraña es una enfermedad de funcionamiento anormal en el marco de una estructura cerebral normal. Una resonancia magnética del cerebro sólo le informa de la estructura del cerebro, pero le dice muy poco sobre la función del cerebro. Y por eso la migraña no aparece en una resonancia magnética. Porque es una función anormal en el marco de una estructura normal.
La migraña es altamente incapacitante para algunos individuos. De hecho, es la segunda causa de discapacidad en todo el mundo. Los síntomas incapacitantes no son sólo el dolor, sino también la sensibilidad a la luz y al sonido, así como las náuseas y los vómitos.
Hay una amplia gama de gravedad de la enfermedad en la migraña. Hay personas que sólo necesitan un tratamiento de rescate o agudo para la migraña porque tienen ataques de migraña poco frecuentes. Pero hay otras personas que tienen ataques de migraña frecuentes, quizá dos o tres veces por semana. Si utilizasen tratamientos de rescate para cada ataque, esto podría dar lugar a otras complicaciones. Esas personas necesitan un régimen de tratamiento preventivo para reducir la frecuencia y la gravedad de los ataques. Esos tratamientos preventivos pueden ser medicamentos diarios. Podrían ser inyecciones una vez al mes u otros medicamentos inyectables administrados una vez cada tres meses.
Mi kit de migraña
Las migrañas individuales tienen una intensidad entre moderada y grave, y suelen caracterizarse por una sensación de palpitación o de golpeteo. Aunque suelen ser unilaterales, pueden aparecer en cualquier parte de la cabeza, el cuello y la cara, o en todo el cuerpo. En el peor de los casos, suelen estar asociadas a la sensibilidad a la luz, el ruido y/o los olores. Las náuseas son uno de los síntomas más comunes y empeoran con la actividad, lo que a menudo provoca la incapacidad del paciente. En muchos aspectos, las migrañas son muy parecidas a las resacas relacionadas con el alcohol.
El dolor de la migraña puede sentirse en la cara, donde puede confundirse con una cefalea sinusal, o en el cuello, donde puede confundirse con una artritis o un espasmo muscular. Lo que complica el diagnóstico de la migraña es que los dolores de cabeza pueden ir acompañados de otros síntomas “similares a los de la sinusitis”, como ojos llorosos, congestión nasal y sensación de presión facial. La mayoría de los pacientes que creen tener una cefalea sinusal tienen en realidad migrañas.
Hasta en un 25 por ciento de los pacientes, el dolor de cabeza de la migraña puede ir precedido de un aura, un síndrome neurológico temporal que progresa lentamente y que suele resolverse justo cuando comienza el dolor. Aunque el tipo más común de aura migrañosa consiste en alteraciones visuales (luces parpadeantes, zigzags, puntos ciegos), muchas personas experimentan entumecimiento, confusión, problemas para hablar, vértigo (mareos con vueltas) y otros síntomas neurológicos similares a los del aura. Algunos pacientes pueden experimentar auras sin dolores de cabeza.
Alimentos contra el dolor de cabeza
Cualquiera que experimente migrañas sabrá que no son sólo “malos dolores de cabeza”: un ataque de migraña puede causar un dolor muy intenso, náuseas, vómitos y malestar estomacal, así como una mayor sensibilidad a las luces brillantes y a los ruidos fuertes. En otras palabras, para algunos puede ser imposible hacer nada mientras se tiene una migraña. La buena noticia es que existen opciones de tratamiento que pueden aliviar los síntomas durante una migraña. También hay opciones preventivas, que reducen las probabilidades de sufrir ataques graves. Sigue leyendo para saber más.
Para que sean más eficaces, este tipo de analgésicos deben tomarse en cuanto sientas que se acerca la migraña. Si esperas a que el dolor sea más intenso, es poco probable que sientas algún beneficio. Para acelerar el proceso, puedes utilizar analgésicos solubles (es decir, que se disuelven en agua), ya que el cuerpo los absorbe mucho más rápido. Recuerda que, aunque estos analgésicos pueden estar disponibles sin receta médica, deberás tomarlos según las instrucciones del envase. No dupliques las dosis ni tomes nada que no haya sido aprobado por tu médico de cabecera. Siempre puedes hablar con un farmacéutico para que te aconseje sobre la dosis adecuada para ti.
Cómo deshacerse del dolor de cabeza rápidamente
Actualmente no existe una cura para las migrañas. Existen algunos tratamientos que ayudan a aliviar los síntomas, pero puede llevar tiempo encontrar el mejor tratamiento para usted. Es posible que tenga que probar diferentes tipos de medicamentos antes de encontrar los más eficaces.Si no puede controlar sus migrañas con medicamentos de venta libre, su médico de cabecera puede recetarle algo más fuerte.
Durante un ataqueLa mayoría de las personas consideran que lo mejor que pueden hacer cuando tienen un ataque de migraña es dormir o tumbarse en una habitación a oscuras. Algunos descubren que empiezan a sentirse mejor una vez que han estado enfermos.
AnalgésicosMuchas personas que padecen migrañas consideran que los analgésicos de venta libre pueden ayudarles a reducir los síntomas. Estos analgésicos incluyen el paracetamol, la aspirina y el ibuprofeno, y pueden ser más eficaces si se toman cuando aparecen los primeros síntomas de un ataque de migraña. No es aconsejable esperar a que el dolor de cabeza empeore para tomar analgésicos. Los comprimidos que se disuelven en un vaso de agua (analgésicos solubles) son una buena alternativa. Los supositorios son una mejor opción si no puedes tragar los analgésicos porque te sientes mal. Son cápsulas que se introducen en el trasero.Toma de analgésicosCuando tomes analgésicos sin receta, lee siempre las instrucciones del envase. Los niños menores de 16 años no deben tomar aspirina a menos que sea bajo la supervisión de un profesional de la salud.La aspirina y el ibuprofeno tampoco se recomiendan para los adultos que tienen un historial de problemas estomacales. La aspirina y el ibuprofeno tampoco se recomiendan a los adultos con antecedentes de problemas estomacales, como úlceras de estómago, problemas hepáticos o renales. Si tiene que tomar analgésicos repetidamente o si los analgésicos de venta libre no son eficaces, consulte a su médico de cabecera, que puede recetarle analgésicos más potentes o recomendarle que los utilice junto con triptanes.
