Como sanar las 5 heridas de la infancia
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Esta herida está relacionada con los niños que sienten una profunda soledad. Se crea, generalmente, entre los 0 y los 3 años de edad. Tal vez uno de los padres no estaba presente o, aunque lo estuviera físicamente, existía una gran barrera emocional que no permitía al niño sentir su presencia plenamente. Suele ocurrir predominantemente con el progenitor del sexo opuesto. Su máscara o mecanismo de defensa es la dependencia. Esto les hace depender emocionalmente de sus parejas y de su círculo más cercano. Sienten que realmente no pueden valerse por sí mismos.
Se genera desde el momento de la concepción, hasta el primer año de edad. Se vive, principalmente, con el progenitor del mismo sexo. El sentimiento es de no aceptación, sintiendo que no son plenamente aceptados por el cuidador. Esto puede ocurrir por razones de hombre, por ejemplo, cuando la madre acaba de dar a luz y tiene mucho dolor y no puede sostener al bebé, o en el caso de una depresión por parte del progenitor. La máscara se escapa. Las personas con esta herida pueden aislarse, o cuando son rechazadas en la vida adulta, tienden a hacer un corte definitivo o a desaparecer.
¿Cuáles son las 5 heridas de la infancia?
Así, Lise Bourbeau explica que podemos clasificar las heridas hechas al cuerpo emocional en cinco grandes categorías de emociones negativas. Más adelante las presentaré en detalle, pero para enumerarlas, son la traición, el abandono, el rechazo, la humillación y la injusticia.
¿Cuál es la herida de su infancia?
Una herida infantil es un dolor emocional o una creencia negativa que una parte de nosotros interiorizó debido a un acontecimiento traumático del pasado o a la relación que tuvimos con nuestros padres o cuidadores cuando éramos pequeños.
¿Todos tenemos heridas de la infancia?
Todo el mundo tiene heridas de la infancia, aunque nos hayamos criado en un entorno familiar afectuoso y estable. No estamos hablando de heridas físicas, sino de lesiones emocionales que se incrustan en nuestra psique.
Heridas en el corazón
5 heridas emocionales durante la infancia que perduran en la edad adulta 4 minutos¿Te has preguntado alguna vez si hay heridas emocionales de la infancia que perduran en la edad adulta? A continuación, compartiremos algunos datos sobre el tema.Última actualización: 04 septiembre, 2018
Sin embargo, es más difícil olvidar los momentos en los que sufrimos humillaciones o fuimos víctimas de algún tipo de injusticia. Estas heridas emocionales suelen afectar significativamente el desarrollo psicosocial de la persona. Y son capaces de producir miedos, falta de confianza y otros problemas para el resto de la vida de una persona.
Las heridas emocionales que se producen en la infancia no tienen por qué ser permanentes. Afortunadamente, muchas de ellas tienen solución y pueden curarse con la ayuda de un terapeuta o psicólogo. El apoyo de los seres queridos también es clave.
Casi todos los seres humanos experimentan en algún grado el miedo al abandono. No sólo por parte de sus parejas o amigos, sino también por parte de familiares, mascotas o incluso por aquellos con los que no se tiene un vínculo muy fuerte.
Las personas que sufren este tipo de dependencia también tienen que lidiar con el miedo al rechazo. Por este motivo, crean barreras para no permitir que los demás se acerquen demasiado. Temen que los demás puedan hacerles daño de un modo u otro.
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O me mantenía en relaciones poco saludables de cualquier tipo y soportaba el estrés que eso me causaba. Una vez más, no vi lo que estaba contribuyendo o cómo no sólo estaba manteniendo mi dolor sino que en realidad lo estaba aumentando.
Es algo que me encantaría que tú también experimentaras porque la vida puede ser hermosa sin importar lo que haya pasado en el pasado. No quiero que te pierdas esta oportunidad. Especialmente porque sé que es posible para ti también.
Hacer el trabajo, en el menor resumen posible, consiste en enfrentar tu dolor. Es cuando te paras -o cuando te obligan a pararte, que es lo que ocurre muy a menudo- y dejas de huir de él.
¿Recuerdas, en tu cuerpo, cómo se sentía ser incomprendido? ¿Cómo querer algo y luego no conseguirlo? ¿Cómo ser castigado por algo que no has hecho? ¿Cómo ser gritado sin razón alguna sólo porque otra persona estaba estresada y no podía controlarse?
Queremos elegir lo que nos gusta o nos emociona -al igual que lo intentábamos cuando éramos jóvenes pero nos decían que éramos estúpidos, infantiles o tontos- pero luego optamos por la opción aburrida y razonable.
Lista de las heridas de base
Nuestro objetivo era examinar la prevalencia de varios tipos de adversidad en la infancia en las cohortes de adultos, si la edad modera el efecto de la adversidad en la infancia sobre la salud mental, la relación entre la adversidad en la infancia y la psicopatología entre los adultos mayores, la relación dosis-respuesta entre el número de tipos de adversidades en la infancia y los trastornos mentales en la vida posterior, y si el tratamiento de salud mental a lo largo de la vida reduce las probabilidades de psicopatología entre los supervivientes mayores de la adversidad en la infancia.
En un estudio transversal basado en la población y en una muestra representativa a nivel nacional de los Estados Unidos, estudiamos a 34.653 estadounidenses de 20 años o más que vivían en la comunidad, incluidos 7.080 adultos de 65 años o más de la segunda oleada de la Encuesta Epidemiológica Nacional sobre el Alcohol y las Condiciones Relacionadas. Entrevistadores legos entrenados evaluaron los trastornos del estado de ánimo y de ansiedad del año anterior y los trastornos de personalidad de toda la vida. Los participantes informaron de la adversidad en la infancia basándose en las preguntas del Estudio de Experiencias Adversas en la Infancia.
