Como sanar los ligamentos de la rodilla
Ligamento colateral medial
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Las lesiones de rodilla pueden provocar dolor, hinchazón y la sensación de que la rodilla va a ceder (inestabilidad). A menudo son los ligamentos los que se dañan. Son bandas de tejido que mantienen unidos los huesos. También se pueden dañar otros tejidos alrededor de la rodilla, como el cartílago y los tendones.
Cruciforme significa en forma de cruz. El ligamento cruzado anterior (LCA) y el ligamento cruzado posterior (LCP) forman una cruz dentro de la rodilla. Ayudan a mantener la estabilidad de la rodilla controlando su movimiento hacia delante y hacia atrás.
Si uno de los ligamentos está dañado, el médico puede calificar la lesión de los ligamentos de la rodilla para determinar su gravedad. Esto ayudará a determinar el tratamiento que necesita y el tiempo que tardará en curarse la lesión de rodilla.
Una de las lesiones de rodilla más comunes es la rotura de menisco (una de las piezas de cartílago en forma de cuña que se encuentran en el interior de la rodilla). Esto puede ocurrir si practicas un deporte que implique una torsión, como el fútbol o el baloncesto. Pero también puede ocurrir cuando corres, juegas al tenis o esquías. A medida que envejece, los meniscos pueden desgastarse, lo que hace más probable que se desgarren durante las actividades diarias normales. La rodilla también tiene un tipo diferente de cartílago que cubre los extremos de los huesos que se encuentran dentro de la articulación. Este cartílago articular también puede dañarse.
¿Pueden los ligamentos de la rodilla curarse solos?
Una lesión de ligamentos de la rodilla de leve a moderada puede curarse por sí sola, con el tiempo. Para acelerar la curación, puede Descansar la rodilla. Evitar poner mucho peso sobre la rodilla si le resulta doloroso hacerlo.
¿Cuánto tiempo se tarda en reparar una rotura de ligamentos en la rodilla?
Las investigaciones científicas han demostrado que la curación completa tras una operación de ligamentos de la rodilla tarda entre 12 y 24 meses. Se ha desarrollado un plan de rehabilitación muy específico y exhaustivo para guiarles en el ejercicio y las actividades postoperatorias.
¿Se puede seguir caminando con un ligamento roto en la rodilla?
En la mayoría de los casos, la persona lesionada puede seguir caminando con el ligamento de la rodilla roto. Pero el movimiento estará muy limitado, por no hablar del dolor. La cirugía puede ser el mejor camino hacia una vida sin dolor, con unos índices de éxito sorprendentes. Si alguien sospecha que tiene dañado el LCA o el LCM, busque atención médica inmediata.
Ligamento medial de la rodilla
Los ligamentos de la rodilla son bandas cortas de tejido conectivo resistente y flexible que mantienen unida la rodilla. Las lesiones de los ligamentos de la rodilla pueden estar causadas por un traumatismo, como un accidente de tráfico. O pueden ser causadas por lesiones deportivas. Un ejemplo es una lesión de rodilla por torsión en el baloncesto o el esquí.
La rodilla tiene 4 ligamentos principales. Los ligamentos conectan los huesos entre sí. Dan estabilidad y fuerza a la articulación. Los 4 ligamentos de la rodilla conectan el hueso del muslo (fémur) con la espinilla (tibia). Son:
Una lesión del ligamento cruzado suele causar dolor. A menudo puedes oír un sonido de chasquido cuando se produce la lesión. Luego, la rodilla se dobla cuando intentas ponerte de pie. La rodilla también se hincha. Tampoco puedes mover la rodilla como lo harías normalmente. También puedes sentir dolor a lo largo de la articulación y dolor al caminar.
Una lesión en el ligamento colateral también hace que la rodilla salte y se doble. También provoca dolor e hinchazón. A menudo, tendrá dolor en los lados de la rodilla e hinchazón en el lugar de la lesión. Si se trata de una lesión del LCM, el dolor se produce en la parte interna de la rodilla. Una lesión del LCL puede causar dolor en la parte exterior de la rodilla. La rodilla también se sentirá inestable, como si fuera a ceder.
Ligamento colateral lateral
Los expertos del Instituto Ortopédico Rothman saben que estar informado sobre su lesión es fundamental para obtener el tratamiento que necesita. Si cree que ha sufrido una rotura de ligamentos de la rodilla, esta descripción general de las causas y los tratamientos es un recurso útil.
Resulta irónico que las personas que tienen más probabilidades de sufrir una rotura de ligamentos en la rodilla sean las que tienen un estilo de vida más activo. La gran mayoría de estas graves lesiones se producen entre los deportistas, como los jugadores de fútbol o los corredores, o aquellos que tienen un alto grado de actividad física en sus rutinas. Una rotura de ligamentos en pacientes de rodilla hace que la persona no sólo sufra, sino que sea la que más pierda con estas lesiones.
Por ello, los expertos del Instituto Ortopédico Rothman se toman muy en serio las lesiones de ligamentos de la rodilla; somos cuidadosos a la hora de seleccionar el plan de tratamiento más adecuado para su lesión de rodilla, basándonos en los detalles específicos de la lesión, su historial médico y su estilo de vida.
Una rotura de ligamentos en pacientes de rodilla no debería significar alteraciones a largo plazo en su estilo de vida activo; pero, si se deja sin tratar o se trata de forma ineficaz, esta puede ser la desafortunada realidad a la que se enfrentan. Por eso nos enorgullece ofrecer los planes de tratamiento más eficaces y completos para los pacientes con lesiones de rodilla, y por eso compartimos esta importante información sobre las causas y los tratamientos de las lesiones de rodilla para aquellos que creen que pueden haber sufrido una lesión de este tipo.
Dolor bajo la rodilla
En nuestros más de veintiocho años ayudando a personas con laxitud o inestabilidad de los ligamentos o con desgarros parciales de los mismos, hemos visto a muchas personas con muchas lesiones de ligamentos en diferentes grados de inestabilidad de la articulación y la columna vertebral. Cada persona, como usted, es única en sus objetivos de deseo de recuperación médica. Usted puede ser un atleta avanzado, una persona que hace una línea de trabajo físicamente exigente, o alguien que se acerca o ha alcanzado la edad de jubilación y le gusta jugar al golf, al tenis y al pickleball o simplemente ser capaz de dar largos paseos con su compañero de vida. También es posible que usted sea un pariente en recuperación postquirúrgica y esté investigando formas de acelerar la curación de sus ligamentos.
En este artículo veremos los ligamentos y cómo puede curarlos más rápido y con más fuerza. Veremos la simple torcedura de ligamentos en todas las articulaciones del cuerpo y veremos los complejos ligamentos de la columna cervical y lumbar que causan una gran cantidad de condiciones y síntomas difíciles.
Las personas que tienen esguinces de ligamentos simples, probablemente no creen que sean tan simples. Es posible que tenga un tobillo hinchado y de color negro y azul. Puede que se haya torcido una rodilla y ahora esté toda hinchada. Puede que se haya atascado la muñeca y el pulgar y ahora tenga la mano hinchada. Para ti, este esguince de ligamentos no es nada sencillo. No puedes jugar, trabajar es difícil, pero si fuiste al centro de atención urgente, a la sala de emergencias o al médico y tienes un rango de movimiento o puedes poner peso sobre él te dijeron que esto sanará por sí mismo.
