Como sanar los riñones naturalmente

Suplementos para el riñón

Los investigadores están descubriendo cada vez más vínculos entre las enfermedades crónicas, la inflamación y ciertos alimentos integrales que pueden prevenir o proteger contra la indeseable oxidación de los ácidos grasos, una condición que se produce cuando el oxígeno de su cuerpo reacciona con las grasas de su sangre y sus células. La oxidación es un proceso normal para la producción de energía y muchas reacciones químicas en el cuerpo, pero la oxidación excesiva de las grasas y el colesterol crea moléculas conocidas como “radicales libres” que pueden dañar las proteínas, las membranas celulares y los genes. Las enfermedades del corazón, el cáncer, la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson y otras afecciones crónicas y degenerativas se han relacionado con el daño oxidativo.

Los alimentos que contienen antioxidantes pueden ayudar a neutralizar los radicales libres y proteger el organismo. Muchos de los alimentos que protegen contra la oxidación están incluidos en la dieta renal y son excelentes opciones para las personas en diálisis o con enfermedad renal crónica (ERC). Consumir alimentos ricos en antioxidantes como parte de la dieta renal y trabajar con un dietista renal es importante para las personas con enfermedad renal, ya que experimentan más inflamación y tienen un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Alimentos para el riñón que hay que evitar

Los riñones desempeñan multitud de funciones esenciales en el organismo, desde el control de la presión arterial hasta el mantenimiento de unos huesos fuertes y sanos. Situados bajo la caja torácica, los riñones se encargan de eliminar los residuos del cuerpo.

Los riñones son dos pequeños órganos en forma de judía de unos 6 cm de ancho y 12 cm de largo. Constan de dos capas. La capa exterior se llama corteza y la interior, médula. La mayoría de las personas tienen dos riñones. Se encuentran en la parte posterior del abdomen, a ambos lados de la columna vertebral.

Los riñones limpian los residuos y el exceso de agua de la sangre, producen orina y ayudan a controlar la presión arterial regulando los electrolitos. Los riñones también ajustan el pH, filtran las proteínas y eliminan las toxinas que han sido empaquetadas para su eliminación por el hígado.

Otra función de los riñones es producir una serie de hormonas. Las dos principales hormonas que segregan los riñones son la vitamina D y la eritropoyetina. La vitamina D es esencial para la absorción del calcio, el mantenimiento de unos huesos sanos y la regulación del sistema inmunitario. La eritropoyetina activa la producción de glóbulos rojos para mantener niveles saludables de oxígeno en el cuerpo.

Desintoxicación renal

MedicamentosLos medicamentos pueden controlar la cantidad de minerales y sales en la orina y pueden ser útiles en personas que forman ciertos tipos de cálculos. El tipo de medicamento que le recete su médico dependerá del tipo de cálculos renales que tenga. He aquí algunos ejemplos:

Preparación para su citaLos cálculos renales pequeños que no bloquean el riñón ni causan otros problemas pueden ser tratados por su médico de cabecera. Pero si tiene un cálculo renal grande y experimenta un dolor intenso o problemas renales, su médico puede remitirle a un médico que trate los problemas del tracto urinario (urólogo o nefrólogo).

Reparación del riñón

Los investigadores han descubierto que el consumo de comidas ricas en jengibre (Zingiber officinale), cebolla (Allium cepa) y ajo (Allium sativum) podría ser la novedosa dieta o fármaco preventivo y terapéutico contra esta amenaza.

En vísperas del Día Mundial del Riñón, que se celebra mañana 10 de marzo de 2017, los científicos han identificado la diabetes y la hipertensión arterial como las principales causas de la mala salud de los riñones, que a su vez están provocadas por una mala alimentación, el estilo de vida y la obesidad.

Varios estudios recomiendan que la única solución real a largo plazo para la enfermedad renal es beber más agua limpia, hacer más ejercicio y, sobre todo, rechazar los alimentos procesados y poco saludables en favor de los alimentos integrales naturales.

Los investigadores han descubierto que consumir comidas ricas en jengibre (Zingiber officinale), cebolla (Allium cepa) y ajo (Allium sativum) podría ser la novedosa dieta o fármaco preventivo y terapéutico contra esta amenaza.

Un estudio reciente publicado en Journal of Renal Nutrition concluye: “Este estudio concluye que la nefrotoxicidad inducida por el alcohol fue atenuada por el tratamiento con extracto de jengibre, por lo que el jengibre puede utilizarse como nutriente habitual para proteger las células renales”.