Como sanar quemaduras de sol
Cómo deshacerse de las quemaduras solares rápidamente
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Cada año, alrededor del 35% de los adultos estadounidenses se queman con el sol. Una quemadura leve tarda entre tres y cinco días en curarse por completo, y aunque no hay remedios mágicos para hacerla desaparecer, puedes utilizar estos 15 métodos para aliviar el dolor y el picor mientras tanto.
1. Dúchate o báñate con agua fría Una quemadura solar puede hacer que tu piel se sienta caliente y sensible al tacto. Sumergirse en un baño frío o tomar una ducha fría puede aliviar parte del dolor. 2. Aplicar gel de aloe vera o crema hidratante El aloe vera contiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar el dolor y calmar el picor de la piel. Una revisión de 2011 encontró que el aloe vera es un “eficaz hidratante y agente curativo para la piel.”
3. Toma analgésicos de venta libreLos analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno o la aspirina, pueden ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón de una quemadura solar, dice la doctora Annie González, dermatóloga de Riverchase Dermatology. Debes tomarlos tan pronto como notes una quemadura. 4. Evita más exposición al solExponer una quemadura solar a los rayos UV puede causar más daños y prolongar su curación. Proteja su piel manteniéndose alejado del sol. Si sale al exterior, cúbrase la quemadura y evite el sol hasta que la quemadura esté completamente curada, es decir, que ya no le duela ni se descame. Y cuando vuelvas a salir, asegúrate de utilizar un protector solar con factor de protección 30 o superior con óxido de zinc.
Etapas de las quemaduras de sol
La piel puede quemarse si recibe demasiado sol sin la protección adecuada de la crema solar y la ropa. Para ayudar a curar y calmar el escozor de la piel, es importante empezar a tratar las quemaduras solares en cuanto las notes.
Aplique una franela fría sobre la zona, pase una esponja con agua fría o tome un baño o ducha fría. Evita utilizar jabón, ya que puede irritar aún más tu piel. En cuanto salgas de la bañera o la ducha, sécate con cuidado, pero deja un poco de agua en la piel. A continuación, aplique una crema hidratante para ayudar a retener el agua en su piel. Esto puede ayudar a aliviar la sequedad. También ayuda utilizar el aire acondicionado para mantener la temperatura de la habitación fresca.
Habla con tu farmacéutico sobre los productos que ayudan a aliviar las quemaduras solares (a menudo llamados “cuidados para después del sol”). Intenta utilizar soluciones en spray en lugar de cremas que requieren ser frotadas con la mano. Se sabe que el aloe vera tiene un efecto calmante. Los geles refrescantes pueden guardarse en la nevera y aplicarse cuando la piel esté caliente. Los anestésicos locales, como la lignocaína, alivian el dolor, pero hay que tener cuidado porque pueden irritar la piel o provocar una reacción alérgica. No se debe aplicar sobre la piel rota.
Quemadura de sol en la cara
Verano: viajes a la playa, comidas familiares, noches cálidas y… ¿quemaduras solares? Por desgracia, aunque te hayas puesto religiosamente protector solar, los rayos UV pueden colarse y dejarte una dolorosa y picante quemadura roja.
Aunque creo que una exposición razonable al sol es esencial para la salud y para prevenir la falta de vitamina D, el exceso de algo bueno puede provocar quemaduras o intoxicaciones solares que podrían aumentar el riesgo de cáncer de piel y de arrugas prematuras.
¿Cómo hacer que una quemadura solar desaparezca rápidamente? Si te preguntas cómo tratar las quemaduras solares rápidamente, no tienes que ir más allá de los armarios de tu cocina con tratamientos naturales para las quemaduras solares como el té negro y la avena. ¿Eres fan de los aceites esenciales y los tienes en casa? Si la respuesta es “sí”, entonces es una gran noticia, ya que los aceites esenciales son otra gran forma de tratamiento natural de las quemaduras solares.
¿Qué es una quemadura solar? Una definición estándar de quemadura solar: inflamación de la piel causada por la sobreexposición a la radiación ultravioleta, especialmente de la luz solar. ¿Cuánto dura una quemadura solar? Lo normal es que dure varios días.
Remedios naturales para las quemaduras solares
La quemadura solar es una quemadura por radiación en la piel. Los signos de las quemaduras solares pueden empezar a aparecer en tan sólo 11 minutos y la piel puede enrojecerse entre 2 y 6 horas después de haberse quemado. Continuará desarrollándose durante las siguientes 24 a 72 horas y, dependiendo de la gravedad, puede tardar días o semanas en curarse. Las quemaduras solares empeoran con una mayor exposición a los rayos UV. Las quemaduras solares leves pueden tratarse en casa, pero las graves y con ampollas requieren atención médica inmediata.
Los efectos a largo plazo de las quemaduras solares repetidas incluyen arrugas prematuras y un mayor riesgo de cáncer de piel, incluido el melanoma (el tipo más peligroso de cáncer de piel). El ADN de las células puede resultar dañado y, si el organismo no lo repara repetidamente a lo largo del tiempo, pueden desarrollarse células anormales que den lugar a un cáncer. Por eso es muy importante la prevención. Reducir el riesgo de quemaduras solares Para prevenir las quemaduras solares y los daños en la piel, utilice una combinación de medidas de protección solar durante las horas de protección solar de cada día (cuando se prevé que los niveles de rayos UV alcancen 3 o más). Puede encontrar estas horas en la aplicación o el widget SunSmart , o en el sitio web de la Oficina de Meteorología .
