Como sanar tu cuerpo

Cómo curar tu cuerpo de forma natural con los alimentos

¿Sientes que necesitas curarte? Tal vez has experimentado recientemente algo que te ha desafiado emocionalmente. O tal vez esté experimentando un problema de salud física. Además de la medicina moderna de su médico, también puede estar interesado en aprender estrategias para sanar su mente, cuerpo y alma. La autocuración es algo que podemos hacer cuando estamos enfermos, cuando estamos bien y en cualquier momento intermedio. Así que en este artículo hablaremos de muchas técnicas de autosanación diferentes para que puedas explorarlas, probarlas y ver cuáles son las que mejor funcionan para ti.

La autosanación se define como el proceso de recuperación de la mala salud, normalmente emocional, pero la autosanación también puede incluir problemas de salud física que la acompañan (hay que tener en cuenta que la mala salud emocional y física suelen ir juntas). La autocuración no es un término que se utilice generalmente en la investigación psicológica. Sin embargo, el proceso de autocuración de cosas como el trauma, la depresión, la ansiedad y el estrés son temas que se estudian con frecuencia, por lo que en realidad sabemos bastante sobre cómo sanar la mente.¿Quién necesita autocuración? Probablemente todos luchamos con los restos de los desafíos emocionales o físicos del pasado. Así que probablemente todos nos beneficiaríamos de un poco de autocuración. Sin embargo, la autosanación puede ofrecer mayores beneficios a aquellos que se sienten muy motivados para participar en el proceso de autosanación, es decir, para dedicar tiempo a implementar técnicas y actividades de autosanación en sus vidas. Al igual que se necesita tiempo para desarrollar una nueva habilidad, la autosanación puede llevar tiempo y esfuerzo. Así que el esfuerzo es la clave para ver los resultados.

Cómo curar la inflamación del cuerpo de forma natural

Este práctico “librito azul” ofrece nuevos patrones de pensamiento positivos para sustituir las emociones negativas. Incluye una tabla alfabética de dolencias físicas, las causas probables y afirmaciones curativas para ayudarle a eliminar los viejos patrones.

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Cómo curar tu cuerpo con tu mente

Sane su cuerpo es una guía fresca y fácil paso a paso. Sólo tienes que buscar tu problema de salud específico y encontrarás la causa probable de este problema de salud y la información que necesitas para superarlo creando un nuevo patrón de pensamiento.

Al lidiar con el dolor crónico un amigo me recomendó este libro como una alternativa a la medicina tradicional que no era tan efectiva como era necesario. Es un libro corto que enumera diferentes enfermedades y dolencias físicas y lo que se percibe como los razonamientos psicológicos detrás de esos dolores. Siempre he creído que hay alguna conexión entre la mente y el cuerpo, sólo que nunca consideré la relación específica entre cada parte del cuerpo y la psique. La verdad es que fue muy esclarecedor

Al lidiar con el dolor crónico, un amigo me recomendó este libro como alternativa a la medicina tradicional que no era tan efectiva como era necesario. Es un libro corto que enumera diferentes enfermedades y dolencias físicas y lo que se percibe como los razonamientos psicológicos detrás de esos dolores. Siempre he creído que hay alguna conexión entre la mente y el cuerpo, sólo que nunca consideré la relación específica entre cada parte del cuerpo y la psique. La verdad es que fue un libro muy esclarecedor para mí. Me encuentro recurriendo a él a menudo cuando no me siento bien y siento curiosidad por saber cuál puede ser el verdadero problema subyacente al dolor físico. Ese conocimiento me permite pensar en lo que está sucediendo en mi vida y hacer algunos ajustes. Ahora, donde Louise Hay y yo nos separamos en este pensamiento es con su remedio – afirmaciones. Me doy cuenta de que hay una lógica detrás de este concepto, pero mi mente no me sigue el juego. Se ríe de las afirmaciones y se niega a ser manipulada tan fácilmente. Me doy cuenta de que funciona para otros, así que no lo descarto, sólo digo que no es la solución para mí. Sin embargo, el libro sigue siendo esclarecedor y útil. Si la medicina convencional no te funciona o simplemente no te gustan los remedios tradicionales para los dolores de cabeza y demás, vale la pena echar un vistazo a este libro.

Cómo curar tu cuerpo de forma natural

La afirmación de que los pensamientos dan forma a la vida humana no sólo se aplica a aspectos como el éxito y la felicidad en las esferas profesional y personal de la vida. Louise L. Hay afirma que también se aplica a la salud.

Según Hay, toda enfermedad tiene una causa mental. Ya sea una actitud negativa, un acontecimiento del pasado o pensamientos negativos. La enfermedad es sólo un síntoma. Si se puede encontrar la causa y eliminarla, se reflejará también en el cuerpo físico.

Hay utilizó esta idea para curarse del cáncer. Había sufrido abusos de niña y había reprimido sus sentimientos y emociones en torno al suceso. Esto empezó a hacer mella en su cuerpo. Hay ignoró la enfermedad y se concentró en el acontecimiento pasado de su vida y en el efecto que había tenido en sus emociones y actitudes. Entonces decidió liberar toda esa negatividad que se había acumulado en su interior.

Hay identifica diferentes partes del cuerpo con diferentes actitudes y creencias. Por ejemplo, dice que el cuello representa la flexibilidad en la actitud y que si una persona es inflexible y tiene dificultades para ver las cosas desde el punto de vista de otra persona, esto podría dar lugar a problemas como la rigidez de cuello.