La memoria en las celulas: como sanar nuestros patrones de conducta.pdf

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Cómo su cerebro puede convertir la ansiedad en calma

¿Qué hay en un cerebro? Foto de Gallery Stock¿Qué hay en un cerebro? Foto de Gallery StockiEl cerebro vacíoSu cerebro no procesa información, no recupera conocimientos ni almacena recuerdos. En resumen: tu cerebro no es un ordenadorpor Robert Epstein + BIO¿Qué hay en un cerebro? Foto de Gallery StockPor mucho que lo intenten, los científicos del cerebro y los psicólogos cognitivos nunca encontrarán una copia de la Quinta Sinfonía de Beethoven en el cerebro, ni copias de palabras, imágenes, reglas gramaticales o cualquier otro tipo de estímulo ambiental. El cerebro humano no está realmente vacío, por supuesto. Pero no contiene la mayoría de las cosas que la gente cree que contiene, ni siquiera cosas sencillas como los “recuerdos”.

Nuestra chapucera concepción del cerebro tiene profundas raíces históricas, pero la invención de los ordenadores en la década de 1940 nos confundió especialmente. Desde hace más de medio siglo, psicólogos, lingüistas, neurocientíficos y otros expertos en el comportamiento humano afirman que el cerebro humano funciona como un ordenador.

Para ver lo vacuo de esta idea, consideremos el cerebro de los bebés. Gracias a la evolución, los neonatos humanos, al igual que los recién nacidos de todas las demás especies de mamíferos, llegan al mundo preparados para interactuar con él de forma eficaz. La visión de un bebé es borrosa, pero presta especial atención a las caras y es capaz de identificar rápidamente la de su madre. Prefiere el sonido de las voces a los sonidos no verbales, y puede distinguir un sonido básico del habla de otro. Sin duda, estamos hechos para establecer conexiones sociales.

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La depresión y su tratamiento

ResumenLa interacción entre la microbiota comensal y el desarrollo y la función del sistema inmunitario de los mamíferos incluye múltiples interacciones en la homeostasis y la enfermedad. El microbioma desempeña un papel fundamental en la formación y el desarrollo de los principales componentes del sistema inmunitario innato y adaptativo del huésped, mientras que el sistema inmunitario orquesta el mantenimiento de las características clave de la simbiosis huésped-microbio. En un huésped genéticamente susceptible, se cree que los desequilibrios en las interacciones microbiota-inmunidad en contextos ambientales definidos contribuyen a la patogénesis de una multitud de trastornos mediados por el sistema inmunitario. En este artículo repasamos las características de la interacción microbioma-inmunidad y su papel en la salud y la enfermedad, al tiempo que ofrecemos ejemplos de los mecanismos moleculares que orquestan estas interacciones en el intestino y en los órganos extraintestinales. Destacamos aspectos del conocimiento actual, los retos y las limitaciones para lograr una comprensión causal de las interacciones entre el microbioma y el sistema inmunitario del huésped, así como su impacto en las enfermedades inmunomediadas, y discutimos cómo estos conocimientos pueden traducirse en el desarrollo futuro de intervenciones terapéuticas dirigidas al microbioma.

Ciencia del Pensamiento | Caroline Leaf | TEDxOaksChristianSchool

Cuando evaluamos la memoria pidiendo a una persona que recuerde conscientemente las cosas, estamos midiendo la memoria explícita. La memoria explícita se refiere a los conocimientos o experiencias que se pueden recordar conscientemente. Como puede ver en la Figura 9.2, “Tipos de memoria”, hay dos tipos de memoria explícita: episódica y semántica. La memoria episódica se refiere a las experiencias de primera mano que hemos tenido (por ejemplo, los recuerdos del día de nuestra graduación en el instituto o de la fantástica cena que tuvimos en Nueva York el año pasado). La memoria semántica se refiere a nuestro conocimiento de hechos y conceptos sobre el mundo (por ejemplo, que el valor absoluto de -90 es mayor que el valor absoluto de 9 y que una definición de la palabra “afecto” es “la experiencia de sentir o emocionar”).

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La memoria explícita se evalúa mediante medidas en las que el individuo evaluado debe intentar recordar la información de forma consciente. Una prueba de memoria de recuerdo es una medida de la memoria explícita que implica traer de la memoria información que se ha recordado previamente. Nos basamos en nuestra memoria de recuerdo cuando hacemos una prueba de ensayo, porque la prueba requiere que generemos información previamente recordada. Un examen de elección múltiple es un ejemplo de prueba de memoria de reconocimiento, una medida de memoria explícita que implica determinar si la información ha sido vista o aprendida anteriormente.

Cambia tu cerebro: El neurocientífico Dr. Andrew Huberman

Los términos subjetivos utilizados en la neurociencia afectiva incluyen emociones, estados de ánimo, sentimientos, afectos y pulsiones. Aunque la emoción se ha estudiado durante mucho tiempo, no tiene una definición única. Una revisión de 92 definiciones putativas y nueve afirmaciones escépticas (Kleinginna y Kleinginna, 1981) sugiere una definición con un consenso bastante amplio:

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Las emociones describen un complejo conjunto de interacciones entre variables subjetivas y objetivas que están mediadas por sistemas neuronales y hormonales, que pueden (a) dar lugar a experiencias afectivas de valencia emocional (placer-displacer) y excitación emocional (activación alta-baja/calma-aroma); (b) generar procesos cognitivos como afectos perceptivos emocionalmente relevantes, valoraciones, procesos de etiquetado; (c) activar cambios psicológicos y fisiológicos generalizados a las condiciones de excitación; y (d) motivar un comportamiento que a menudo, pero no siempre, es expresivo, dirigido a objetivos y adaptativo.

Aunque esta definición puede ser adecuada para los fines cotidianos, no abarca algunos aspectos importantes de los sistemas emocionales, como la forma en que las emociones operan para crear sentimientos subjetivamente experimentados y cómo controlan las dimensiones de la personalidad. En consecuencia, Panksepp (1998) sugirió lo siguiente:

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